© 2011 bodyguardsonline.com
Телохранитель, личная охрана, обучение и подготовка.
Телохранители - профессионалы, обеспечивающие личную безопасность клиента.
Bodyguards
Популярное
Телохранитель
Облако тегов
droptec | Navaja | ключи | Ялта 2012 | вырубить | залом | English | PepperBall TCP | безопасность на отдыхе | боевого ножа | взрывчатые вещества | Перестрелка | Самурай | унибос | армейский рукопашный бой | Фсин | Т03 | TOZ | Питани | Когда кончились патроны | Работа с пистолетом | Пистолет ближний бой | Пистолет в рукопашном бою | Использование | Suarez | Камер | Камеры | Пуленепробиваемый кейс | Слежка в интернете | охрана в пешем
Статистика
Журнал Телохранитель
Пулевая стрельба предъявляет серьезные требования, в первую очередь, к выдержке, дисциплине, дальномеру спортсмена. Однако не менее важны в подготовке стрелков силовые тренировки, поскольку нагрузка на их мышечный аппарат, связанная с тем, что необходимо длительное время удерживать на весу пневматические винтовки и пистолеты, довольно велика.
Подготовка голеней. Наиболее распостранеными вопросами являются: Как мне укрепить мои голени? Тренировка их весьма болезненна. Как мне сделать мои голени тверже?
Многие спортсмены вообще не уделяют внимание такой мышечной группе, как мышцы шеи. Причем, все со мной согласятся, мышцы шеи, как никакие другие, всегда демонстрируют свою исключительную физическую форму, поскольку видны в любое время года (если не закрыты шарфом). Если мужчина является обладателем тонкой шеи – это можно исправить. Как? Уделять внимание мышцам шеи и делать упражнения на каждой тренировке.