Cержант первого класса Эмил Праслик, легенда подразделения USAMU, который также является специалистов по чтению ветра и тимбилдингу, придумал одну игру разума, которая поможет достичь весомых результатов в соревнованиях по стрельбе.

Вы никогда не задумывались, почему призовые места всегда занимают одни и те же люди? В чем разница между технически равными стрелками? Уверенность. Уверенный стрелок производит выстрелы без страха ошибиться. Ведь успешному выступлению мешают именно негативные мысли (не могу, не получится). В таком случае разум фокусируется не на выполнении задания, а на страхе и сомнениях. Страх – это ваш враг, а победить его поможет уверенность.

Но как стрелку обрести эту уверенность перед важным соревнованием? Для этого в голове нужно составить план действий, который состоит из нескольких шагов:

Обретение чувства готовности. В этом поможет процесс организации своего инвентаря и рутина пред матчем.

Избегайте негативных мыслей. Сосредоточивание на победе может принести стрелку немало стресса. Хороший стрелок фокусируется на тех аспектах, на которые он непосредственно влияет: изображение на прицеле, совмещение целика и мушки, позиция.

Во время упражнений по стрельбе не стоит зацикливаться лишь на стрельбе. Добавьте несколько упражнений, которые помогут улучшить ваши слабые стороны и общую уверенность.

Пред матчем представьте себе, как вы выполняете идеальные выстрелы. Создайте в уме картинку того, как вы занимаете идеальную позицию, получаете превосходное изображение на прицеле и в совершенстве владеете спусковым крючком.

Погрузитесь в чувство спокойствия и хорошего настроения. Потратьте несколько минут на создание позитивного настроя. Многим в этом деле помогает любимая музыка.

Составив подобный план действий, придерживайтесь его всегда. Благодаря нему, во время тренировок вы сможете развить необходимые навыки, которые помогут достичь самых высоких результатов. Уверенность, которая так необходима участнику соревнований, будет развиваться по мере того, как вы будете становиться полноценным стрелком.