Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
О том, как Роб Пинкус, известный инструктор по стрельбе, застал у себя дома грабителейВот вы всё говорите: «В США круто, там можно любого постороннего в своём доме застрелить! Вторая поправка к конституции гарантирует гражданину это право! Ах, как было бы хорошо, если бы нам такое же разрешили!» и всё в том же духе. Дескать, любой американец хотя бы раз в жизни с ружьём в руках оборонялся от толпы вооруженных бандитов на пороге своего дома. А между тем, на деле чаще случаются ситуации, противоположные тому, что напридумывали себе наши граждане. Например, один известный инструктор по стрельбе однажды обнаружил дома грабителей, и…
Что такое лабаз: его краткое описание, краткая характеристика. Лабаз-самолаз, лабаз для охотыНа многие виды охотничьих животных гораздо эффективнее и удобнее вести охоту из различного вида укрытий. Обычно их располагают над поверхностью земли на определенной высоте. Такие укрытия принято называть лабазами. Еще их называют засидками. В данной статье расскажем, что такое лабаз, каких видов он бывает.
Экстремальная ситуация в быту: бытовой конфликтЗдесь все просто. Это, как видно из названия, конфликт на бытовой почве. Что-то не поделили, не сошлись во мнениях, поспорили — и вот, пожалуйста, оба готовы к драке.
С какой оптимальной скоростью нужно ездить, чтобы ваш автомобиль долго не ломалсяВ свете безумного подорожания, как новых так и подержанных автомобилей, водители стремятся продлить «жизнь» своей машине. А на это, поверьте, очень сильно влияет скоростной режим. О том, какая скорость для машины наиболее оптимальна, мы сегодня и расскажем.
 Можно ли вырвать чеку гранаты самостоятельно зубами? Сколько раз мы видели, как крутой герой боевика вырывает чеку гранаты зубами? Некоторые, возможно, попытались повторить этот эффектный трюк и в реальности — они уже уже знают ответ на вопрос. А для тех, кто не имел возможности, — ответ даём мы.
Телохранитель
Новинки от компании SCCY: интересные пистолеты DVG-1 и CPX-1 Gen 3Компания SCCY на выставке SHOT Show 2022 показала несколько новых пистолетов, среди которых яркие модели DVG-1 и CPX-1 Gen 3.
Нужны ли еще и механические прицельные приспособления при установленном оптическом прицеле?В стрелково-оружейном сленге языке есть очень ёмкая аббревиатура BUIS, означающая Back Up Iron Sights, что по нашему будет «запасные механические прицельные приспособления». Этот термин применяется, когда стрелок дополнительно устанавливает на оружие целик и мушку при уже установленном оптическом прицеле, на одной линии с оным или под углом в 45°, на случай выхода из строя оптики. О целесообразности такого подхода — следующая статья.
Охота с мелкашкой глазами владельца: интересные отзывыМелкокалиберные ружья, которые в простонародье принято называть мелкашками, используются охотниками на протяжении нескольких десятилетий. Такой успех был вызван благодаря ряду положительных сторон, которыми славится мелкашка: тихий выстрел, хорошая убойная сила, небольшая отдача и относительно невысокая цена. Но можно ли использовать такое оружие для охотничьего промысла? В нашей статье мы постараемся ответить на этот вопрос, а также расскажем все особенности охоты с мелкашкой глазами владельца.
Κaк можно увeличить кoличecтвo oтжимaний нa бpуcьяхОтжимaния нa бpуcьях — пpeвocхoднoe упpaжнeния для paзвития гpудных мышц и тpицeпcoв.
GERBER MULTI-TOOL MULTI-PLIER 600 многофункциональный интересный карманный мультитул Мультитул Gerber Multi-Tool Multi-Plier 600 (Gerber Multi-Plier 600), история которого берет свое начало еще в 1998 году, является одним самых широко известных изделий в ассортименте американской торговой марки Gerber Gear. И спустя почти 23 года с момента запуска в производство, данная модель по-прежнему на прилавках и продолжает пользоваться популярностью, в том числе, и в качестве стандартизированного элемента вещевого обеспечения в странах НАТО (NSN 5110-01-394-​6249).
Журнал Телохранитель

Жонглирование гирями

Жонглирование гирями


Очень многие люди увлекаются таким видом тяжелой атлетики, как жонглирование гирями. Выглядит оно очень эффектно, и поэтому нужно признать, что перспектива научиться это делать – довольно заманчива. Тем более, что при занятиях жонглированием человек получает большую пользу: укрепляется не только его мышечная система, но и сила запястий, даже пальцев. Положительное влияние оказывается и на координацию движений. Порой можно услышать мнения, что тяжелоатлеты – сильные, но очень неуклюжие люди, и отчасти это так, но продвинутых жонглеров гирями в неуклюжести обвинять бесполезно. Они выглядят внушительно, но в то же время грациозно и изящно, потому что выполняют трюки, которые требуют от них максимальной концентрации и нешуточной гибкости. Словом, такое сложное занятие, как жонглирование гирями, приносит очень много разнообразной пользы тяжелоатлетам.

Но есть от жонглирования и вред, причем вред довольно немалый, как для атлетических упражнений. Само по себе жонглирование людям не вредит, но вот неправильный подход к нему может привести к неприятным травмам или негативно повлиять на общее физическое состояние. Так, слишком тяжелые гири поначалу использовать нельзя, потому что можно не только травмировать себя, не поймав инвентарь, но и просто растянуть мышцы. Если слишком энергично хвататься за летящую гирю, можно повредить пальцы, что обычно особенно обидно и неприятно. А говоря о том, что под динамику полета той или иной гири подстроиться порой бывает сложно, можно понять, что от вреда не застрахован и опытный жонглер. Так что с этим делом нужно быть очень и очень осторожным.

Итак, в каких случаях стоит выбирать жонглирование гирями, а когда следует отдать предпочтение другим занятиям? Однозначно, жонглировать должен учиться только сильный и уже достаточно развитый физически человек, который жмет лежа большой вес, может легко подтянуться пару десятков раз (что, кстати, немаловажно, ведь при жонглировании происходит нагрузка на запястья) и хорошо, без особой усталости отжимается. А вот новичкам лучше просто поднимать гири, качать руки гантелями, работать над прессом. Максимум, что может делать неопытный атлет – это лежа жать штангу, но для жонглирования ему еще нужно тренироваться и тренироваться. Осознание готовности к такому упражнению придет само; нужно лишь немножко повременить.

Жонглирование гирями