Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
Если это легкое дело стоит ли за него бороться?Согласно психологическим исследованиям, ожидание события практически всегда превосходит в эмоциональном плане само событие.
Страх попросить у босса повышения сковывает и может длиться месяцами. Тем не менее, как только вы, наконец, сделаете это, он незаметно исчезнет, словно его никогда и не было.
Желание достичь какой-либо цели или приобрести какую-то вещь может стать навязчивым. Однако вскоре после того как ваше желание сбудется, вам станет скучно, и вы приступите к поискам чего-то другого.
Выбираем оптический прицелПри выборе оптики надо хорошо понимать в каких условиях она будет применяться и на какое оружие будет установлено, всегда заглядывать немного в будущее – вполне возможно вам захочется уже через год перейти на более мощную пневматику, а полюбившийся прицел не сможет ее выдержать.
От компании Sauer для любителей зимней охоты приклад с подогревом Компания Sauer презентовала первый в мире винтовочный приклад с функцией подогрева под названием Ergo Heat. По словам разработчиков, новинка откроет новую главу в истории зимней охоты.
5 советов по извлечению и стрельбе при скрытом ношении пистолета (ВИДЕО)Советы профессионалов по быстрому извлечению и стрельбе при скрытом ношении пистолета.
Действие охраны при захвате заложников на объекте Преступные группы, как правило, осуществляют захват заложников, применяя:

- целевое похищение конкретной личности;

- захват случайных людей с последующим выдвижением каких-либо требований.

Для первого варианта характерен выбор похищаемого лица, длительное наблюдение за ним и оценка его значимости по должности и роли, которую он играет в борьбе с противником. При этом захват осуществляется разными способами
Телохранитель
Работа с гирями для бойцов В данной статье мы поговорим о различных упражнениях с гирями. Рассмотрим тренировочный комплекс для бойцов ММА, также посмотрим информативное видео.
Новый складной нож Diesel Custom с двойным стилем лезвияДва дизайнера холодного оружия, Энрике Пенья и Чэд Николс, представили в начале декабря новую модель лаконичного, но дорогого ножа под названием «Diesel Custom».
Буллпап карабин JARD J68 обзавелся еще одной теперь «калифорнийской» версиейЛетом прошлого года компания JARD выпустила карабин J68 с компоновкой буллпап под пистолетный патрон.
Исторический момент связанный с обращением оружия Во время Тридцатилетней войны во Франции начался мятеж Людовика де Бурбона, графа де Суассона, недовольного политикой кардинала Ришелье.
Специальное упражнение на развитие координации и равновесия (ВИДЕО)Упражнение на развитие координации и равновесия борца рукопашника.
Упражнение направленно на развитие координации и равновесия.
Рекомендуется для тех, кто занимается борьбой и рукопашным боем.
Облако тегов
ammo | лохи | детектор | снайпинг | Ammo broom | Rev | В 2015 году на выставке SHOT Show компания | SERE Operator – это один из самых узнаваемых тактических | Инструктор зеро | Приседания на одной ноге являются большим испытанием | Нелегко научиться подтягиваться на одной руке | Кондрат 2 | За десятилетия тренировок и соревнований в практической стрельбе сложилась современная тех | Шокер фонарь | Боковое периферическое зрение | В оперативном боеконтакте противники появляются внезапно на коротких | В Рязанском воздушно-десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали что высочайш | Промах- всегда досада в некоторых охотничьих лагерях тебе могут обкорнать | Независимо от пересеченности ландшафта внимательное наблюдение в движении ведется разведчи | Точность имеет преимущество над скоростью | pepper blaster 2 | как правильно | В ближнем бою практически не бывает времени для точного применения всех основ меткой стрел | Если бой невозможен вы поняли это в эту самую секунду и выход из ситуации — отход значит в | Правильная концентрация при стрельбе | Американский полицейский с 18-летним стажем и инструктор по стрельбе Мэтт | бэк-маунт | «бэк-маунт» | Когда-то короткие стволы стали отличным дополнением к тактике боевых | Автоматические пистолеты представляют собой
Журнал Телохранитель

Высокий удар ногой

Высокий удар ногой


Брюс Ли осуществляет подготовку удару исключительно из оборонительной позиции. Партнеру необходимо держать тяжелый щит, или что-то аналогичное. Партнер делает один шаг назад, при этом он видит, что идет процесс подготовки к удару. Но партнер не был достаточно быстр и ловок и как следствие Ли его ударяет. Удар опрокидывает партнера на пол. Такой тренировочный способ, помог ощутить временные рамки и расстояние.

Для совершения тренировок высоких ударов, партнеру необходимо держать длинную палку, ориентировочно на высоте вашего пояса. Для этого встаньте на расстоянии приблизительно на расстоянии около полутора метров от него, затем необходимо поднять правую ногу, на сколько можете, при этом она должна находится в согнутом в коленном суставе состоянии. Теперь попытайтесь поднять это колено высоко как сможете, при этом тело наклоните назад, голову необходимо повернуть направо. После этого прыгните на левой ноге, а правой ногой постарайтесь пройти над палкой. Целью этого упражнения является не удар, вам необходимо научиться, как можно выше поднимать ногу. Для этого ваш партнер должен постепенно поднимать палку до уровня, при котором вы уже не сможете ногу пронести над этой палкой. Вот теперь можно будет отрабатывать это упражнение уже и без палки. Для того , чтобы находится в состоянии наносить удары высоко, выше головы, вам нужно выполнять специальные упражнения для ног.

В ежедневную тренировку необходимо включать упражнение и для бокового удара, который совершается ногой в так называемой «быстрой стрельбе». Для этого поставьте ступни ног параллельно, тяжесть вашего тела нужно перенести на левую ногу, одновременно наклониться назад, и затем совершить правой ногой удар в сторону. Затем вернуть эту ногу назад и одновременно, а точнее до того момента, когда вы на нее встали, нужно нанести удар в сторону, удар совершить левой ногой. В момент выполнения удара левой ногой, нужно встать на нее и совершить удар правой ногой. Теперь повторите удары с максимально возможной быстротой. Сначала у вас не будет чувства равновесия, но если выполнять тренировку ежедневно , то при многократном повторении этого довольно трудного упражнения, каждый раз в течение нескольких минут, вы быстро его освоите и сможете выполнять его быстро и не теряя равновесия.

Одним из чаще всего употребляемых ударов ногой является круговой удар. Это не самый сильный удар , но при этом быстр и имеет явное преимущество, им можно довольно легко обмануть вашего противника. Преимуществом перед ударом боковым, является то, что его можно наносить очень быстро, до того как противник подготовиться к необходимой обороне. Удар считается безопасным, потому что не оказывает влияния на равновесие.

Высокий удар ногой