© 2011 bodyguardsonline.com
Телохранитель, личная охрана, обучение и подготовка.
Телохранители - профессионалы, обеспечивающие личную безопасность клиента.
Bodyguards
Популярное
Автор статьи – Роб Пинкус, бывший вoeнный, бывший oфицep пo пoдгoтoвкe шepифoв в гopoдe Caн-Mигeль, бывший диpeктop тpeниpoвoчнoгo цeнтpa “Baльxaллa”. B нacтoящий мoмeнт, этoт чeлoвeк aктивнo oбучaeт дpугиx paзличным acпeктaм тaктики, cтpeльбы и caмoзaщиты. Им былa ocнoвaнa кoмпaния “I.C.E. Training“, кoтopaя зaнимaeтcя пoдгoтoвкoй гpaждaнcкиx cтpeлкoв пo вceй Aмepикe и нe тoлькo. Poб Пинкуc личнo пpoвoдит мнoгoчиcлeнныe куpcы, выпуcкaeт oбучaющиe видeo и peгуляpнo пишeт для жуpнaлoв cooтвeтcтвeннoгo нaпpaвлeния.
Всем, у кого есть огнестрельное оружие, необходимо знать о таком важном моменте, как ротация патронов. При ежедневной зарядке один и тот же патрон может несколько раз вставляться, заменяться без выстрела. Почему так важна ротация и к каким последствиям может привести несоблюдение этого правила от экспертов военного дела.
Мы все любим делать то, что умеем делать хорошо. Простая нейрофизиология: совершаем работу, видим результат, результат нравится, получаем в награду дозу дофамина и испытываем удовольствие. На самом деле, дозу дофамина мы получаем еще в начале работы, предвкушая желанный результат.
Настоящая работа посвящена исследованию отдельных аспектов зрения, влияющих на подготовку спортсмена к выполнению стрелкового спортивного задания. Рассмотрение этого вопроса будет связанного с выполнением действий идентификации цели, адаптации зрительного аппарата и фиксации внимания для выполнения серии выстрелов. Данные действия спортсмена основаны на адаптивных способностях зрительного аппарата при фокусировке на прицельных приспособлениях при стрельбе.
Человеческий организм во время интенсивных нагрузок и тренировок теряет много питательных веществ и жидкости. Чтобы активизировать ресурсы тела, силу и выносливость, Учеными военно-исследовательских центров США были разработаны программы для вооруженных сил по обеспечению организма необходимыми элементами. Программа тестировалась на добровольцах из призывников и показала отличные результаты.
Телохранитель
Швейцарская компания B & T выпустила новый бесшумный пистолет с ручной перезарядкой под названием Station SIX.
Видео с нагрудной камеры полицейского, который умножил на ноль подозрительного мекса. За что? Поступил вызов – попытка вооруженного ограбления и угона. За подозреваемым погнались, он убежал куда-то во дворы, спрятался в кузове чужого пикапа, стоящего в гараже. Когда коп потребовал выйти и бросить оружие, мекс вышел, но оружие бросать отказался. Это было достаточно, чтобы сразу два офицера окрыли огонь.
В данной статье вкратце опишу принципы ОФП на примере работы со своим весом. Статья рассчитана в основном для начинающих любителей.
В столице Пакистана городе Карачи появилось подразделение полиции, которое будет патрулировать улицы на роликовых коньках. Для чего? Чтобы более эффективно догонять преступников в 20-миллионном городе. Причем копов учат не только быстро двигаться по прямой, но и преодолевать препятствия в прыжке, а также стрелять на ходу.
Если сильно подумать, то тут не сосед виноват, не собака, а сама хозяйка. Но можно поспорить, конечно. В статье две правды.
Облако тегов
Гербер | скорость в практической стрельбе | опарыши | несколько новых рюкзаков | Угроз | Действительно арамидное волокно не поддерживает горения выдерживает высокие температуры и | В этом руководстве мы осветим что за каламбур некоторые вопросы тактики действий при низко | Мэтт с «Разрушительного ранчо» решил проверить сможет ли старенький АК выдержать расстрел | Аюб | Как театр начинается с вешалки так и меры безопасности начинаются с простой дисциплины и п | Стрелкова аксиома «В момент дожатия спуска нельзя останавливать поводку автомата — пуля уй | Пятиминутное видео от Кайла Дефюра на тему настроя который является по его словам для него | Во время стрельбы на деталях оружия образуется нагар который разъедает хромовое покрытие д | Перед тем как вы начнете учиться быстро стрелять не целясь необходимо в должной мере овлад | слеппер | Схемы работы | Посадка и высадка из машины | Лечение ран опарышами | Побег | Оружейные тактические комплексы подготавливаются и отрабатываются для взаимодействия в мик | Инструктор кладет на стол несколько предметов патроны от различного оружия пуговицы знаки | Всякому более или менее серьезно обучавшемуся владению оружием человеку известно что для п | Следует помнить что простуда усталость головная боль повышенная температура алкоголь и кур | Длительные служебные командировки в горячие точки повседневная служба требуют от военнослу | С тех пор как неизвестный мушкетёр додумался отрезать полоску кожи чтобы прикрепить к свое | Любые стрелковые дисциплины относятся к огневой подготовке но людей которые повышают ее св | Мы слышим о людях сожжённых на костре замёрзших и измельчённых невероятными объёмами внешн | Технический осмотр | Технические средства | Средства ото
Статистика
Журнал Телохранитель
Рекомендации по самостоятельной тренировке задержки дыхания под водой
На первый взгляд может показаться, что умение приостанавливать дыхание под водой нужно исключительно людям специфической сферы деятельности, такой, как плавание, погружение под воду или занятие сёрфингом. Но владение приемами может вполне пригодиться при спасении тонущего человека, где важны быстрые действия и внезапное реагирование.
Важно правильно рассматривать разные виды ситуаций, из-за чего тренировочные упражнения делятся на спокойные и с нагрузкой. Можно просто плавать под водой, исследуя подводный мир, ловя раков, или зимой очутиться подо льдом в машине ночью.
Тренировки c нагрузкой
Подручной вещью может оказаться велосипед. Используют наиболее удобный способ. В первом случае при задержке дыхания нужно прокручивать педали. При этом при помощи секундомера или часов засекают время, которое можно выдержать. Или заранее определяется дистанция для преодоления ее на одном вдохе. Действия очень схожи и отличаются лишь интенсивностью нагрузки.
Другой вариант – выполнение отжиманий у края бассейна, после чего очень быстро ныряют и замеряют время. Следует учесть, что подобный комплекс упражнений возможен исключительно при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний к чрезмерным нагрузкам на организм. Нельзя рисковать жизнью, оставаясь в такой ситуации одному, а попросить кого-либо, кто мог на данный момент присутствовать поблизости.
Без нагрузки
В данном случае устанавливается лишь время. Расслабившись, в абсолютно спокойном состоянии погружаются в воду. Располагаются, как удобно – можно стоять или присесть. При этом непременно засекают время. Задание усложняется вхождением в воду с некоторой тяжестью и последующим прохождением по дну дорожки несколько раз.
Тренировать задержку дыхания может любой человек, не имея специального снаряжения или особой физической подготовки. При невозможности попасть в плавательный бассейн или отсутствии поблизости реки для упражнений дома можно использовать ванну. Тренировки не отнимут много времени, но пригодятся в чрезвычайных ситуациях, к которым нужно быть заранее подготовленным.
Категория: Технические тонкости
Похожие статьи:Тренировка дыхания для боя и жизни Вопрос задержки дыхания под водой Главное при беге на дальние дистанции - правильно дышать Виды выносливости Как научится плавать