Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
О том, как Роб Пинкус, известный инструктор по стрельбе, застал у себя дома грабителейВот вы всё говорите: «В США круто, там можно любого постороннего в своём доме застрелить! Вторая поправка к конституции гарантирует гражданину это право! Ах, как было бы хорошо, если бы нам такое же разрешили!» и всё в том же духе. Дескать, любой американец хотя бы раз в жизни с ружьём в руках оборонялся от толпы вооруженных бандитов на пороге своего дома. А между тем, на деле чаще случаются ситуации, противоположные тому, что напридумывали себе наши граждане. Например, один известный инструктор по стрельбе однажды обнаружил дома грабителей, и…
Что такое лабаз: его краткое описание, краткая характеристика. Лабаз-самолаз, лабаз для охотыНа многие виды охотничьих животных гораздо эффективнее и удобнее вести охоту из различного вида укрытий. Обычно их располагают над поверхностью земли на определенной высоте. Такие укрытия принято называть лабазами. Еще их называют засидками. В данной статье расскажем, что такое лабаз, каких видов он бывает.
Экстремальная ситуация в быту: бытовой конфликтЗдесь все просто. Это, как видно из названия, конфликт на бытовой почве. Что-то не поделили, не сошлись во мнениях, поспорили — и вот, пожалуйста, оба готовы к драке.
С какой оптимальной скоростью нужно ездить, чтобы ваш автомобиль долго не ломалсяВ свете безумного подорожания, как новых так и подержанных автомобилей, водители стремятся продлить «жизнь» своей машине. А на это, поверьте, очень сильно влияет скоростной режим. О том, какая скорость для машины наиболее оптимальна, мы сегодня и расскажем.
 Можно ли вырвать чеку гранаты самостоятельно зубами? Сколько раз мы видели, как крутой герой боевика вырывает чеку гранаты зубами? Некоторые, возможно, попытались повторить этот эффектный трюк и в реальности — они уже уже знают ответ на вопрос. А для тех, кто не имел возможности, — ответ даём мы.
Телохранитель
Новинки от компании SCCY: интересные пистолеты DVG-1 и CPX-1 Gen 3Компания SCCY на выставке SHOT Show 2022 показала несколько новых пистолетов, среди которых яркие модели DVG-1 и CPX-1 Gen 3.
Нужны ли еще и механические прицельные приспособления при установленном оптическом прицеле?В стрелково-оружейном сленге языке есть очень ёмкая аббревиатура BUIS, означающая Back Up Iron Sights, что по нашему будет «запасные механические прицельные приспособления». Этот термин применяется, когда стрелок дополнительно устанавливает на оружие целик и мушку при уже установленном оптическом прицеле, на одной линии с оным или под углом в 45°, на случай выхода из строя оптики. О целесообразности такого подхода — следующая статья.
Охота с мелкашкой глазами владельца: интересные отзывыМелкокалиберные ружья, которые в простонародье принято называть мелкашками, используются охотниками на протяжении нескольких десятилетий. Такой успех был вызван благодаря ряду положительных сторон, которыми славится мелкашка: тихий выстрел, хорошая убойная сила, небольшая отдача и относительно невысокая цена. Но можно ли использовать такое оружие для охотничьего промысла? В нашей статье мы постараемся ответить на этот вопрос, а также расскажем все особенности охоты с мелкашкой глазами владельца.
Κaк можно увeличить кoличecтвo oтжимaний нa бpуcьяхОтжимaния нa бpуcьях — пpeвocхoднoe упpaжнeния для paзвития гpудных мышц и тpицeпcoв.
GERBER MULTI-TOOL MULTI-PLIER 600 многофункциональный интересный карманный мультитул Мультитул Gerber Multi-Tool Multi-Plier 600 (Gerber Multi-Plier 600), история которого берет свое начало еще в 1998 году, является одним самых широко известных изделий в ассортименте американской торговой марки Gerber Gear. И спустя почти 23 года с момента запуска в производство, данная модель по-прежнему на прилавках и продолжает пользоваться популярностью, в том числе, и в качестве стандартизированного элемента вещевого обеспечения в странах НАТО (NSN 5110-01-394-​6249).
Журнал Телохранитель

Как боретесь с жарой?

Как боретесь с жарой?


Летнее время чаще всего сопровождается высокой температурой и влажностью. В жаркие месяцы необходимо охлаждать организм, иначе плохое самочувствие и упадок сил вам обеспечены. Чтобы легче переносить жару, воспользуйтесь некоторыми советами.

Не допускайте обезвоживания. В жару нужно пить больше жидкости, и желательно воды, а не газированных напитков. При повышении температуры воздуха организм выделяет больше жидкости, мы больше потеем, тем самым температура тела снижается. Поэтому запас воды в организме нужно возобновлять интенсивнее, чем в холодную погоду.

Применяйте различные приборы

Обеспечьте себе вентиляцию. Если в офисе или дома есть кондиционер, не забывайте его включать. Если кондиционера нет, включите вентиляторы. Циркулирующий воздух поможет организму охладиться.

Рано утром или поздно вечером откройте в доме все окна и запустите в жилье прохладный воздух. Возьмите два термометра. Один установите в комнате, а другой где-то снаружи. Как только утром температура внутри квартиры и за окном будут одинаковыми, закройте форточки и тщательно зашторьте все окна. Также нужно открывать все окна при дожде (тогда температура резко снижается, но при окончании дождя может быстро подняться). Прохладный воздух, запущенный в дом, снижает температуру на 1-2 градуса. Согласитесь, в летнее время года это немало. Быстрее нагнать воздух с улицы поможет вентилятор.

Какую одежду лучше носить?

Как боретесь с жарой?


В жару лучше носить одежду из натуральных тканей, которые позволяют телу дышать. Синтетические волокна нагреваются быстрее и плохо пропускают воздух. Хлопковая или льняная одежда подойдет лучше всего для жарких дней.

Не забудьте позаботиться о вашей коже. При необходимости используйте солнцезащитный крем, чтобы не получить солнечные ожоги. Старайтесь проводить больше времени в тени.

В летние дни делайте легкую прическу, так как должно дышать не только ваше тело, но и кожа головы. Не используйте лаки, гели, пенки. Не утяжеляйте вашу прическу, она должна быть воздушной и выглядеть естественно.

Для легкого перенесения жары периодически замораживайте пульс. Для этого нужно завернуть в платок несколько кусочков льда и приложить охлаждающий компресс на места, где у вас хорошо прощупывается пульс (под коленями, запястья, локтевой сгиб). Держим компресс 1 минуту, снимаем его и через минуту прикладываем снова. Повторяем процедуру до тех пор, пока вам не станет прохладней. Компресс позволяет снизить температуру крови, что способствует охлаждению тела.

Вообразите, что на улице тихий прохладный вечер. Психологи утверждают, что визуализация – самый эффективный и полезный метод, помогающий в разных ситуациях. Представьте, что вы сидите возле фонтана, окуная ноги в прохладную воду, или плаваете в бассейне. Поверьте, что это все действительно. Вы обязательно почувствуете прохладу! Этот способ также помогает прийти в себя в стрессовых ситуациях.

Что лучше есть?

Летом стоит употреблять в пищу красный перец. В его состав входят вещества, стимулирующие выделение пота. При этом температура тела не повышается. Всем известно, что при испарении жидкости с поверхности тела человеку становится прохладнее.

Сделайте дыхательную процедуру. Сядьте удобно, положите руки на колени, скрутите язык соломинкой и высуньте его. При таком положении языка и губ медленно вдохните ртом. Выдыхайте также медленно, но через нос. При выдохе язык засовывайте обратно в рот. Эта техника называется шитали пранаяма. Она распространенная в йоге. Главная задача дыхания – охладить внутренние органы и тело.

Как боретесь с жарой?


Также важно защитить жилье от жары. К примеру, скромная виноградная лоза на стене вашего дома на несколько градусов снизит температуру внутри помещения. Хорошо помогают и деревья. Если вы живете в квартире на 4-5 поверху, посадите под окнами несколько тополей. Не стоит опасаться тополиного пуха. Не все тополя пускают пух, а те деревья, которые пускают его, следует подрезать на высоте 4 метров (специалисты называют это «омоложением дерева»). Через некоторое время тополь снова пустит ветки, но больше не будет разбрасывать пух.

Если все это не помогает, можно использовать более затратный, но очень эффективный способ – оклеивание окон в комнате зеркальной пленкой. Конечно, можно использовать и обычную зеркальную пленку, которая продается на рынке и во многих магазинах, но лучший результат принесет поклейка автомобильной зеркальной пленки (только следите, чтобы это была не китайская подделка). Результат – на улице температура зашкаливает, а в доме – не жарко и комфортно. Проверено!

Как боретесь с жарой?