Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
Вопрос задержки дыхания под водой Однажды француз Стефан Мифсуд проплавал под водой 11 минут 35 секунд без какого-либо снаряжения. Когда сотрудники бассейна решили помочь дайверу и взялись за баг¬ры, он готовым пельменем всплыл на поверхность, установив, таким образом, мировой рекорд в статическом апноэ.
Как определить время по птицам - все новое хорошо забытое старое Сейчас, наверное, никто бы и не задумался об определении времени. У каждого есть часы. Часы везде: на руке, в сотовом, в машине и т.д... Люди уже не могут представить себя без них, они даже не задумываются о том, что природа сама по себе - большие часы. Нужно только уметь ими пользоваться.
Droptec Dropster - сетемет против низколетящих дронов Швейцарская компания Droptec выпустила сетемет Dropster, предназначенный для сбивания дронов.

С виду он напоминает пистолет с глушителем. Для того чтобы выстрелить сетку, нужно накрутить картридж на дульный срез, переломить однозарядный затвор, вставить холостой патрон 7,62х51 мм, закрыть затвор и взвести курок.
Ведение стрельбы в условиях плохой видимости Плохая видимость делает трудной стрельбу из любого оружия, так как тени могут ввести солдата в заблуждение, в основном в течение 30 минут перед темнотой и 30 минут перед рассветом. Даже если оружие является оружием ближнего действия, часы темноты и плохой видимости снижают его действенность.
Двадцать пять советов из практики при ведения ночного боя Bы мoжeтe cлeдoвaть зa кapaулoм или пaтpулём пo oпaвшeй лиcтвe, ecли будeтe шaгaть c ними в униcoн. Ecли cтaнeтe дeлaть шиpoкиe шaги, тo cмoжeтe иx дoгнaть и идти буквaльнo пo пятaм. Этo вceгдa paбoтaeт. Шуpx, шуpx, шуpx… мёpтв.
Телохранитель
Blaser R8 Silence – новейшая охотничья винтовка с интегрированным глушителемНа выставке IWA-2018 в городе Нюрнберг немецкая компания Blaser представила свою новую охотничью винтовку R8 Silence. От базовой модели R8 новинка отличается стволом с интегрированным глушителем.
Оригинальные сверхточные деревянные копии стрелкового оружия от группы Komatsu FactoryЗарегистрированная в Facebook группа Komatsu Factory представила свои уникальные деревянные поделки – сверхточные копии образцов современного стрелкового оружия.
Солдатский (армейский) жимСолдатский жим, или жим штанги с груди стоя – одно из базовых упражнений на развитие мышц плеч. Входит составной частью во многие упражнения (толчок, рывок, швунг), часто становится продолжением подъема штанги на грудь. Является альтернативой подъемам гантелей и гирь с груди.
Wine Gun – оригинальный электрический штопор в виде револьвераНе все электрические штопоры выглядят уныло – Wine Gun от компании WineOvation обязательно удивит гостей на вашей следующей вечеринке.
Штанга от груди - правильные упражнения Чем шире поставлены руки, тем большая часть нагрузки приходится именно на грудные мышцы (а не трицепсы, которые здесь также хорошо нагружаются). При этом ширина хвата ограничена правилами пауэрлифтинга (84 см) и здравым смыслом (если во время выполнения движения руки разъезжаются, значит выбрана чересчур широкая постановка рук). Для изоляции мышц груди не рекомендуется делать мостик (часть нагрузки уходит на ноги и поясницу).
Журнал Телохранитель

Физуха штурмовых батальонов времен ВОВ

Физуха штурмовых батальонов времен ВОВ


Вооружение современных армий многочисленной и мощной техникой, быстрота и решительный характер боевых действий, многодневные сражения, протекающие днем и ночью в различных условиях местности и погоды, — все это требует от войск высокой физической подготовленности. Поэтому в мирное время необходимо на основе опыта Великой Отечественной войны так организовать физическую подготовку и закалку солдат, чтобы они стали умелыми воинами, способными преодолевать любые трудности походно-боевой жизни.

Задачи физической подготовки состоят в том, чтобы повседневно развивать и совершенствовать физические и волевые качества солдат, среди которых особое значение имеет физическая выносливость.

Каждому солдату необходимо в совершенстве овладеть приемами рукопашного боя, преодоления искусственных и естественных препятствий, водных преград, передвижения и действий на лыжах.

Для того чтобы успешно владеть оружием и боевой техникой, полностью использовать их мощь, недостаточно иметь отличные знания, нужно обладать высокоразвитыми психофизическими качествами, что достигается систематической тренировкой.

Важнейшее требование к наступающей пехоте — стремительность и быстрота, безотрывное продвижение вслед за огневым валом на всю тактическую глубину главной оборонительной полосы. Темп броска с рубежа атаки должен быть таким, чтобы ворваться на передний край обороны противника раньше, чем его живая сила выйдет из убежищ и изготовится к бою после переноса нашего артиллерийского огня. Задержка атакующих цепей для очистки первой траншеи, убежищ и долговременных сооружений чревата серьезными последствиями. Это дело вторых эшелонов и резерва. Огневые точки и группы противника, мешающие дальнейшему продвижению, уничтожаются попутно.

Следовательно, успех наступательных действий во многом зависит от физической подготовки пехоты. Боевой опыт показывает, что сильные и выносливые бойцы, натренированные быстро передвигаться и преодолевать естественные и искусственные препятствия, обученные приемам ближнего и рукопашного боя, несут меньше потерь и в короткий срок добиваются разгрома врага.

Содержание и методы физической подготовки и тренировки штурмовых батальонов несколько отличаются от обычных плановых занятий по физической подготовке, они направлены на то, чтобы обучающиеся приобрели боевые качества и навыки, необходимые для штурма.

Задачи физической подготовки — обучить бойцов скрытно и быстро передвигаться по различной местности и сноровисто преодолевать искусственные и естественные препятствия и заграждения, обучить приемам рукопашного боя винтовкой, автоматом, гранатой, лопатой и ножом, воспитать выносливость к большим и длительным физическим напряжениям, а также быстроту, стремительность, инициативу, смелость и дерзость во всех действиях при атаке и штурме.

Эта задача не может быть решена проведением специальных занятий от случая к случаю. Нужны регулярное обучение и последовательная тренировка бойца, так как речь идет не только о практическом изучении отдельных боевых приемов, но и о выработке определенных боевых физических и морально-волевых качеств. Поэтому физическая подготовка войск даже при относительно кратких сроках, отводимых на подготовку к прорыву, должна занять определенное место и проводиться систематически.

Формы подготовки: утренняя физическая зарядка, специальные занятия по физической подготовке; тренировка по втягиванию в марш-броски; дальнейшая тренировка в применении усвоенных навыков в комплексе с действиями бойца на тактико-строевых занятиях, на занятиях по огневой подготовке и тактических учениях.

Утренняя физическая зарядка

Зарядка, или, точнее, утренние физические упражнения занимают важное место в системе физической подготовки войск. Подсчитано, что на проведение зарядки (из расчета 20 минут, включая и выходные дни) расходуется свыше 120 часов в год. Это весьма значительное время, и использовать его следует целесообразно.

Назначение утренней зарядки — быстрее подготовить организм бойца после сна к предстоящей дневной работе, укрепить здоровье воина, закалить его организм, подготовить к работе в течение дня, создать бодрое и жизнерадостное состояние, что будет способствовать его общему физическому развитию и оздоровлению. При подготовке войск к прорыву значение зарядки как формы регулярной физической подготовки повышается. Она становится повседневным средством укрепления и закаливания организма бойца и подготовки его к предстоящим большим физическим и моральным напряжениям. Поэтому содержание и методика проведения зарядки должны обеспечивать постепенно возрастающее физиологическое воздействие на организм бойца.

Точно через 10 минут после подъема по сигналу все подразделения должны приступить к утренним физическим упражнениям.

Физуха штурмовых батальонов времен ВОВ


Опыт учит, что утренняя зарядка приносит пользу лишь в том случае, если она правильно организована и проводится подготовленными сержантами под наблюдением офицера.

Для проведения зарядки рекомендуется закрепить за подразделениями на территории части определенные места, а также произвести разметку дистанций для ходьбы и бега.

Зарядка состоит из ходьбы и бега, вольных упражнений, упражнений с винтовками (карабинами), упражнений на гимнастических снарядах, подвижных игр и в летних лагерях — купания.

Зарядка длится 15—20 минут; из них 7—10 минут отводится на общеразвивающие гимнастические упражнения и 8—10 минут — на втягивание в ходьбу и бег. Общеразвивающими гимнастическими упражнениями могут быть: вольные движения, упражнения на простейших снарядах, групповое иди парное перетягивание каната или шеста, поднимание друг друга, прыжки в длину и в глубину, опорные прыжки, преодоление различных препятствий. Упражнения целесообразно составить в виде простого и удобного для запоминания комплекса непрерывных движений на 10—16 счетов для различных групп мышц (рук, головы, туловища, ног). Сначала такой комплекс надо разучить с бойцами, а затем уже выполнять потоком беспрерывно (без пауз), повторяя несколько раз в течение 7—10 минут.

Первые дни упражнения выполняются в медленном темпе, причем весь комплекс повторяется 3—5 раз; затем с каждым последующим днем темп увеличивается, комплекс повторяется 8—10 раз беспрерывно.

После общеразвивающих упражнений проводится ходьба и бег. Скорость передвижения и дистанция постепенно увеличиваются. Примерная таблица втягивания бойцов в ходьбу и бег в процессе утренней зарядки приводится ниже.

Ходьбу и бег в первые дни рекомендуется проводить на ровной местности, а затем на пересеченной, с естественными и искусственными препятствиями. После ходьбы и небольшой пробежки целесообразно перейти и выполнению комплекса вольных упражнений (упражнений с винтовками или на снарядах) и завершить зарядку смешанным передвижением (чередованием ходьбы и бега) либо подвижной игрой. Дистанции бега последовательно увеличивают, что дает возможность постепенно развивать выносливость у солдат.

Утренняя зарядка, при правильном методическом руководстве, является прекрасным средством закаливания. В зависимости от температуры воздуха и времени года устанавливают форму одежды, которая приучает организм солдат к холоду. Еще до войны курсантов одного военного училища Киевского военного округа выводили на зарядку зимой при температуре до 0 градусов с обнаженным торсом. Разумеется, в таком виде утренние физические упражнения стали проводить не сразу. Это результат систематического закаливания летом и осенью. Небезынтересно отметить, что число простудных и инфекционных заболеваний в этом училище было гораздо меньше, чем в других.

Занятия по физической подготовке

Учебные занятия по гимнастике, рукопашному бою, лыжам, плаванию и т. д. — основная форма физической подготовки. На этих занятиях солдаты или курсанты овладевают техникой выполнения приемов и упражнений, приобретают прочные навыки, а также развивают такие ценные качества, как сила, ловкость, быстрота, выносливость, решительность и настойчивость.

Решающие факторы учебных занятий — их правильное планирование по периодам и этапам обучения, высокая методическая подготовка офицеров и сержантов, надлежащее оборудование мест занятий и обеспечение необходимым инвентарем.

Занятия по физической подготовке необходимо проводить регулярно. Только тогда они будут эффективными. В течение недели промежуток между ними не должен превышать 2 дней. Длительность каждого занятия: по лыжной подготовке — 2—3 учебных часа; по легкой атлетике — 1—2 учебных часа; по гимнастике, рукопашному бою, плаванию и другим разделам — 1 учебный час.

Натощак или непосредственно после приема пищи занятия по физической подготовке (кроме утренней зарядки) проводить нельзя. Не следует проводить их и после учений и различных работ, вызывающих большое утомление. Эти требования необходимо учитывать при составлении расписания занятий на неделю. Для того чтобы правильно построить и провести занятие (урок) по физической подготовке, руководитель должен хорошо знать методику обучения и тренировки. Для этого командирам взводов и отделений, непосредственно проводящим занятия, надо хорошо усвоить требования соответствующих наставлений и руководств, а командирам рот и батальонов — регулярно проводить показные и инструкторско-методические занятия.
Физическая подготовка не исчерпывается учебными занятиями и спортивной работой. Солдаты большую часть учебного времени проводят на занятиях по строевой, тактической и специальной подготовке, где им приходится выполнять различного рода физическую работу. Эти занятия в значительной степени воздействуют на организм солдата, способствуют совершенствованию прикладных навыков и развивают его физические и волевые качества.


Указанные занятия проводятся с целью обучить пехоту основным боевым физическим приемам и способам действий в ближнем и рукопашном бою, а именно:
— технически правильно, быстро и тактически грамотно передвигаться по различной местности различными способами (в рост, пригнувшись, на получетвереньках, ползком); ведя при этом постоянное наблюдение и сочетая непрерывное движение с огнем из всех видов пехотного оружия;
— сноровисто преодолевать различные препятствия и заграждения: прыгать через траншей, проволоку, установленную внаброс (спираль) или на низких кольях, вскакивать в траншеи, ямы, воронки и быстро выбираться из них, преодолевать высокие проволочные сети, противотанковые рвы, завалы, баррикады, овраги с крутыми скатами, взбираться при помощи канатов или подручных средств по отвесным стенам, влезать на деревья, пролезать в проломы, щели, окна и т. п.; поднимать и переносить тяжести (ящики с боеприпасами, станковый пулемет, 82-мм миномет и т. д.);
— метко бросать гранаты (ручные и противотанковые) с хода, с места, стоя, лежа и из-за укрытий в траншеи, амбразуры дзотов, дотов, щели и окна, под гусеницы и другие уязвимые места танков;
— умело и решительно вести рукопашную схватку, поражая противника выстрелом (очередью) в упор, штыком, прикладом, гранатой, лопатой, ножом, ногой, ударом кулака, головы;
— владеть специальными приемами, требующими применения силы, быстроты, ловкости и выносливости (самоокапывание, устройство или уничтожение искусственных и естественных препятствий, перекатывание орудий, подноска патронов и снарядов, переноска раненых, переправы вплавь через реку, наводка телефонных линий, устройство наблюдательного пункта на дереве, крыше дома и т. п.)

Если командир будет постепенно и последовательно повышать свои требования к выполнению солдатами этих приемов, то он сможет добиться на только решения непосредственных задач, поставленных на каждом занятии, но и обеспечит дальнейшее физическое развитие и закалку солдат.
Обучение следует проводить на оборудованиям учебно-тренировочном поле, а дальнейшую тренировку в составе подразделений — на штурмовой полосе.

Физуха штурмовых батальонов времен ВОВ


Наиболее подходящей штурмовой полосой может быть такая полоса, которая включает в себя три участка:

первый участок — от рубежа атаки до первой траншеи противника. Этот участок насыщен препятствиями и заграждениями: усиленный забор со спиралью Бруно, учебное минное поле, проволочная сеть в 2—3 кола, малозаметные препятствия; в траншее и на бруствере — чучела, мишени, ежи, рогатки; в стенах траншеи — подбрустверные ниши, лисьи норы; позади траншеи в 30—50 м — землянки;
второй участок состоит из препятствий и заграждений перед второй траншеей противника: учебного минного поля, деревоземляного забора, завала, противотанкового рва, малозаметных препятствий и проволочной сети. Во второй траншее, как и в первой, установлены чучела и мишени; в стенках — норы, ниши; позади траншеи — землянки;
третий участок — между второй и третьей траншеями. Здесь расположены: дзот, учебное строение с окнами и амбразурами, опоясанные траншеями, проволочными и другими заграждениями. В глубине — третья траншея, прикрытая проволочной сетью и оборудованная чучелами и мишенями.
В районе траншей, особенно первой и второй, — воронки различной глубины и диаметра. Общее протяжение полосы по фронту — 100—150 м, в глубину — 1200—1500 м.

Учебные занятия по физической подготовке примечательны еще и тем, что, кроме комплексного воздействия на организм играющих, они обеспечивают самостоятельность действий. А это, в свою очередь, обусловливает развитие инициативы, сообразительности, взаимной выручки, подчинения личных интересов интересам команды, коллектива.

В процессе физической подготовки важно не только технически отработать отдельные приемы, но и привить бойцам умение применить их в напряженной обстановке ближнего боя. Поэтому рекомендуется такая последовательность подготовки:

а) обучение бойцов технике выполнения отдельных приемов, т. е. показ приема, объяснение техники его выполнения и тактического назначения, выполнение приема бойцами по командам, заданию и самостоятельно;

б) тренировка в выполнении бойцами приемов в различных сочетаниях с другими приемами или действиями, с нарастающей быстротой и в постепенно усложняющейся обстановке.

Придерживаясь этой последовательности, рассмотрим подробнее методику обучения и тренировки по отдельным разделам физической подготовки.

Передвижение на поле боя и преодоление препятствий

Вначале необходимо добиваться правильного усвоения бойцами лишь техники передвижения различными способами. Как только эта техника будет отработана, можно переходить к тренировке в передвижениях одиночно и в составе подразделений, обратив особое внимание на правильное использование каждой складки местности, на умение скрытно передвигаться от укрытия к укрытию и непрерывно наблюдать за полем боя.

Тренировку в передвижении и преодолении препятствий обязательно проводить с наблюдающим противником, который при неправильных и медленных действиях бойцов будет обозначать флажком огонь. При этом обучающему следует возвращать бойцов на исходное положение для повторения.

В целях воспитания сообразительности, достижения быстроты реакции и мобильности в действиях во время передвижения и преодоления препятствий целесообразно давать вводные (сигналы и команды) на перестроение, изменение направления, отражение огнем и гранатами внезапного нападения противника.

Очень важно, чтобы с самого начала бойцам было привито умение сочетать непрерывное движение с огнем из винтовок, автоматов и пулеметов и метанием гранат. Поэтому на занятиях надо тренировать бойцов в ведении одиночного и группового (в том числе залпового) огня навскидку по брустверу, а также по отдельным групповым мишеням.

Для этого в траншеях и других укрытиях следует располагать бойцов, которые по сигналу или знаку руководителя будут поднимать мишени. Вызывать мишени рекомендуется внезапно — перед препятствием, в момент преодоления препятствия, в момент перехода от одного способа передвижения к другому и т. п. Если бойцы открывают огонь недостаточно быстро, необходимо подавать команду «Отставить» и повторять упражнение, меняя расположение мишеней.

Метание гранат

Обучение метанию гранат следует начинать с разучивания техники броска способом из-за спины через плечо, стоя с места на близкое расстояние. Особое внимание руководитель должен обращать на то, чтобы рука с гранатой при броске проносилась над плечом, правая нога резко выпрямлялась и корпус разворачивался грудью в сторону броска. Затем обучение метанию гранат проводится в движении шагом, бегом и из положения лежа с приподниманием на левое колено в момент броска.

Как только бойцы усвоят технику броска, можно переходить к тренировке на дальность, меткость, быстроту изготовки из различных положений.

Тренировку в меткости начинают с метания по неподвижным, заранее установленным целям и постепенно увеличивают расстояние до них.

Последующая тренировка в метании проводится:
— по двигающимся и внезапно появляющимся в разных направлениях целям в сочетании с различными способами передвижения и преодоления препятствий;
— в сочетании со стрельбой из автоматов и винтовок (мишени или указки для ведения огня и для метания гранат должны быть различной формы или цвета);
— по узким и высоким целям (амбразуры, окна, траншеи) с предварительным подползанием и последующим стремительным броском вперед;
— по живым целям, применяя мягкие (обшитые ветошью) деревянные болванки;
— залпом из траншей по контратакующему противнику или в траншею противника с последующим ударом в штыки.
Все это поможет быстрее выработать у бойцов расторопность, сообразительность и быстроту применения гранаты в любой обстановке.

Дальность броска в траншею или убежище с хода должна быть такой, чтобы бойцы при последующем стремительном рывке в штыки не могли набежать на разрывы своих гранат. Кроме того, надо учить бойцов носить при себе 4—6 гранат и быстро готовить их к бою.

Дальнейшее совершенствование в метании гранат проводится в процессе обучения рукопашному бою и при тренировке на штурмовой полосе.

Рукопашный бой

Обучение рукопашному и в первую очередь штыковому бою нужно не только потому, что оно вырабатывает у бойцов практические навыки борьбы с врагом, но и потому, что является важнейшим средством воспитания боевой активности, постоянного стремления как можно скорее сблизиться с противником и уничтожить его. Пехота, чувствующая свою силу в рукопашном бою, быстрее и смелее сближается с врагом.

B подготовке к рукопашному бою нельзя ограничиваться только усвоением техники отдельных приемов. Главное состоит в том, чтобы научить бойцов быстро и умело применять приемы в самой разнообразной обстановке, т. е. научить драться в рукопашном бою инициативно, смело и дерзко.
Подготовка к рукопашному бою начинается с обучения изготовке к бою с винтовкой — вначале на месте, а затем при передвижении, после прыжка через препятствия, в глубину (в траншею) и т. д. При этом важно добиваться, чтобы бойцы, изготовившись к бою, немедленно убыстряли темп движения, переходили на ускоренный шаг или бег.

Обучение уколам проводится сначала на месте по неподвижным чучелам (сноп хвороста, насаженный на кол), затем в движении. Основное требование — резко протыкать чучела на полштыка, быстро выдергивать штык и немедленно продолжать движение вперед, держа винтовку на изготовке к бою. Если бойцы выполняют укол вяло, подается команда «Отставить», и упражнение повторяется. От уколов в одиночные чучела переходят к тренировке в уколах по группе чучел с поворотами направо, налево, кругом и с предварительными отбивами тренировочной палки противника.

Дальнейшую тренировку проводят в составе отделения, постепенно увеличивая расстояние броска в атаку и сочетая движение с огнем и метанием гранат. Обучающий подает внезапные команды: «Противник с тыла — огонь!», «Противник справа — коли!», «Противник сзади — коли!», «Противник с тыла, с колена — огонь!», «Противник справа, гранатой — огонь!» и т. п. Одновременно обучающиеся тренируются наносить уколы по подвижному чучелу (снопу хвороста на палке) в сочетании со стрельбой и метанием гранат по подвижным и появляющимся мишеням. Для этого бойцов, действующих за противника, располагают у траншей и в траншеях. При приближении атакующих эти бойцы неожиданно выставляют чучела или отставляют их при попытке нанести укол, а также поднимают мишени, по которым наступающие должны немедленно выстрелить и бросить гранату.

В процессе тренировки необходимо настойчиво добиваться лихости, инициативы и сообразительности в выполнении всех действий. Если боец действует нерасторопно, руководитель подает команду «Отставить», объясняет, почему он это делает, и требует повторить все снова.

Для воспитания боевого духа, стремления к победе и коллективной спаянности рекомендуется проводить состязания между бойцами, отделениями и взводами. Необходимо также при движении к чучелам тренировать бойцов дружно и громко кричать «ура».

Физуха штурмовых батальонов времен ВОВ


Параллельно с тренировкой в действиях винтовкой с боевым штыком весьма полезно тренировать бойцов в парных и групповых боях на деревянных винтовках или палках с мягкими наконечниками. Вначале такие бои проводятся на равнинной местности, затем среди препятствий, в траншеях и т. п.
Обучение приемам боя малой саперной лопатой и ножом начинают с нанесения ударов сверху, справа, слева и снизу (ножом) по подвижным чучелам.

После этого практически изучаются приемы защиты, контрнападения и обезоруживания противника. Дальнейшая тренировка проводится в форме боев между бойцами, вооруженными винтовками с мягкими наконечниками, с одной стороны, и бойцами, вооруженными малыми саперными лопатами или ножами — с другой. При этом осваиваются также приемы сваливания противника на землю. Удары кулаком, ногой, головой, выкручивание рук (удары и выкручивание рук только обозначают).

Тренировка на штурмовой полосе

По мере освоения бойцами способов передвижения, преодоления препятствий и приемов рукопашного боя следует переходить к тренировке в преодолении отдельных участков штурмовой полосы. Вначале обучающиеся совершают тренировочный бросок с рубежа атаки (исходная траншея) до первой траншеи противника. Два — три раза этот участок они преодолевают в относительно спокойном темпе — бойцы обучаются выполнять команду «Приготовиться к атаке», правильно выскакивать из траншеи, соблюдать боевой порядок и направление движения, вести огонь, правильно преодолевать при помощи подручных средств и без них проволочные и минные заграждения, бросать с хода гранаты в траншею с расстояния 30—35 м и немедленно переходить в штыки, производить выстрел в упор по мишени в сочетании с уколами и ударами по чучелам и перескакивать через траншею и т. п. Проволочные заграждения преодолеваются двумя способами: через заранее проделанные проходы и при помощи подручных средств (матов, штурмовых лестниц, а также путем резки проволоки и подлезания под нее).

Последующие тренировки проводятся в нарастающем темпе, причем руководитель должен добиваться, чтобы весь участок (150—200 м) обучающиеся преодолевали за 1,5—2 минуты.

По такому же принципу бойцы тренируются и в преодолении второго участка полосы между первой и второй траншеями «противника». Главное внимание на этом участке следует уделить непрерывности движения различными способами (броски всем отделением от укрытия к укрытию, переползание, ускоренная ходьба) в сочетании с ведением одиночного и группового (в том числе залпового) огня и метанием гранат. Для выработки маневренности, инициативы и дерзости в действиях необходимо показывать мишени и чучела с разных направлений и дистанций и требовать немедленного ответного открытия огня из винтовок, автоматов и пулеметов, метания гранат или стремительного броска в штыки. Технику преодоления завалов, деревоземляного забора, противотанкового рва, проволочной сети каждый боец осваивает в одиночном порядке, а также с помощью товарищей (с подручными средствами и без них); затем бойцов обучают преодолевать препятствия с хода.

После изучения приемов на первом и втором участках штурмовой полосы рекомендуется перейти к тренировке в преодолении одновременно первого и второго участков.

Тренировка на третьем участке штурмовой полосы проводится по тому же принципу, но главное внимание обращается на освоение техники блокирования и штурма дзотов (дотов), на скрытное подползание с грузом взрывчатых веществ, на точность в метании гранат, на быстрое закладывание взрывчатых веществ для подрыва объекта и, наконец, на отражение контратакующих групп (появляющиеся мишени).

Как только будут отработаны действия отделения на каждом участке штурмовой полосы, следует начинать тренировку в преодолении всей полосы в составе взвода с приданными пулеметами, противотанковыми ружьями и минометами, добиваясь постепенного нарастания темпа движения. Полезно определять время, затраченное на преодоление полосы, объявляя его бойцам и с каждой новой тренировкой стремясь сократить его.

Втягивание в марш-броски

Помимо занятий по физической подготовке и тренировки в преодолении штурмовой полосы, большое значение имеют марш-броски. Они способствуют воспитанию выносливости к длительным переменно-скоростным напряжениям и передвижениям при прорыве вражеской обороны на глубину до 6—8 км. Например, в частях Ленинградского фронта тренировка по втягиванию пехоты в скоростное передвижение значительно повысила маневренность и выносливость войск. Подразделения и части, проводившие такую тренировку, показали высокий темп наступления при прорыве блокады Ленинграда.
Практикой установлено, что длительное передвижение ускоренным шагом или бегом быстро утомляет определенные группы мышц и ведет к потере скорости передвижения. Смешанное передвижение, т. e. чередование ходьбы и бега, является менее утомительным и дает высокую скорость.

Наиболее целесообразным режимом такого передвижения является: 3 минуты движения шагом и 2 минуты движения бегом. При этом достигается скорость передвижения 7—8 км в час.

Чтобы достигнуть указанной скорости, необходимо систематически тренировать бойцов в смешанном передвижении с постепенным наращиванием темпа. Тренировка проводится по специально разработанным графикам.

Следует, однако, сказать, что стрелковые подразделения надо готовить не только к длительному скоростному и притом однотипному ритмичному передвижению, но и к резко изменяющимся физическим напряжениям.

Поэтому общими принципами тренировки в смешанном передвижении должны быть:
— постепенное нарастание скорости передвижения,
— введение коротких, но максимально интенсивных напряжений.

Тренировка в марш-бросках может дать положительные результаты только при условии, если она будет проводиться через каждые 2—3 дня. Первые две тренировки рекомендуется провести на дороге или на относительно ровной местности, а последующие — вне дорог, на пересеченной местности, имеющей естественные и искусственные препятствия. На тренировках следует переходить от движения в походных строях к движению в цепи.
Тренировки в марш-бросках вначале чередуют с занятиями на штурмовой полосе, в дальнейшем же марш-броски заканчивают преодолением штурмовой полосы или, наоборот, начинают с преодоления штурмовой полосы, а заканчивают скоростным броском.

Физическая тренировка бойцов не может проводиться только в специально отведенные дни и часы. Каждый офицер должен тренировать своих подчиненных также на тактико-строевых занятиях и на занятиях по тактической подготовке.

Высшим завершающим этапом подготовки войск к наступательному бою являются тактические учения со всеми приданными средствами и с боевой стрельбой на штурмовой полюсе или участке местности, представляющей собой копию того района, где предстоит действовать. Эти учения следует приводить, когда всей предшествующей системой обучения пехота не только хорошо подготовлена, но и физически натренирована к действиям по прорыву вражеской обороны.

Долг всех офицеров, сержантов и солдат — неуклонно стремиться к высокому физическому развитию, изо дня в день физически закалять себя.
Необходимо помнить, что только сильный, выносливый и умелый воин способен преодолеть трудности, встречающиеся в боевой обстановке.

Физуха штурмовых батальонов времен ВОВ