Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
О том, как Роб Пинкус, известный инструктор по стрельбе, застал у себя дома грабителейВот вы всё говорите: «В США круто, там можно любого постороннего в своём доме застрелить! Вторая поправка к конституции гарантирует гражданину это право! Ах, как было бы хорошо, если бы нам такое же разрешили!» и всё в том же духе. Дескать, любой американец хотя бы раз в жизни с ружьём в руках оборонялся от толпы вооруженных бандитов на пороге своего дома. А между тем, на деле чаще случаются ситуации, противоположные тому, что напридумывали себе наши граждане. Например, один известный инструктор по стрельбе однажды обнаружил дома грабителей, и…
Что такое лабаз: его краткое описание, краткая характеристика. Лабаз-самолаз, лабаз для охотыНа многие виды охотничьих животных гораздо эффективнее и удобнее вести охоту из различного вида укрытий. Обычно их располагают над поверхностью земли на определенной высоте. Такие укрытия принято называть лабазами. Еще их называют засидками. В данной статье расскажем, что такое лабаз, каких видов он бывает.
Экстремальная ситуация в быту: бытовой конфликтЗдесь все просто. Это, как видно из названия, конфликт на бытовой почве. Что-то не поделили, не сошлись во мнениях, поспорили — и вот, пожалуйста, оба готовы к драке.
С какой оптимальной скоростью нужно ездить, чтобы ваш автомобиль долго не ломалсяВ свете безумного подорожания, как новых так и подержанных автомобилей, водители стремятся продлить «жизнь» своей машине. А на это, поверьте, очень сильно влияет скоростной режим. О том, какая скорость для машины наиболее оптимальна, мы сегодня и расскажем.
 Можно ли вырвать чеку гранаты самостоятельно зубами? Сколько раз мы видели, как крутой герой боевика вырывает чеку гранаты зубами? Некоторые, возможно, попытались повторить этот эффектный трюк и в реальности — они уже уже знают ответ на вопрос. А для тех, кто не имел возможности, — ответ даём мы.
Телохранитель
Новинки от компании SCCY: интересные пистолеты DVG-1 и CPX-1 Gen 3Компания SCCY на выставке SHOT Show 2022 показала несколько новых пистолетов, среди которых яркие модели DVG-1 и CPX-1 Gen 3.
Нужны ли еще и механические прицельные приспособления при установленном оптическом прицеле?В стрелково-оружейном сленге языке есть очень ёмкая аббревиатура BUIS, означающая Back Up Iron Sights, что по нашему будет «запасные механические прицельные приспособления». Этот термин применяется, когда стрелок дополнительно устанавливает на оружие целик и мушку при уже установленном оптическом прицеле, на одной линии с оным или под углом в 45°, на случай выхода из строя оптики. О целесообразности такого подхода — следующая статья.
Охота с мелкашкой глазами владельца: интересные отзывыМелкокалиберные ружья, которые в простонародье принято называть мелкашками, используются охотниками на протяжении нескольких десятилетий. Такой успех был вызван благодаря ряду положительных сторон, которыми славится мелкашка: тихий выстрел, хорошая убойная сила, небольшая отдача и относительно невысокая цена. Но можно ли использовать такое оружие для охотничьего промысла? В нашей статье мы постараемся ответить на этот вопрос, а также расскажем все особенности охоты с мелкашкой глазами владельца.
Κaк можно увeличить кoличecтвo oтжимaний нa бpуcьяхОтжимaния нa бpуcьях — пpeвocхoднoe упpaжнeния для paзвития гpудных мышц и тpицeпcoв.
GERBER MULTI-TOOL MULTI-PLIER 600 многофункциональный интересный карманный мультитул Мультитул Gerber Multi-Tool Multi-Plier 600 (Gerber Multi-Plier 600), история которого берет свое начало еще в 1998 году, является одним самых широко известных изделий в ассортименте американской торговой марки Gerber Gear. И спустя почти 23 года с момента запуска в производство, данная модель по-прежнему на прилавках и продолжает пользоваться популярностью, в том числе, и в качестве стандартизированного элемента вещевого обеспечения в странах НАТО (NSN 5110-01-394-​6249).
Журнал Телохранитель

Энергетические напитки и твое здоровье

Энергетические напитки и твое здоровье


Энергетические напитки появились на нашем рынке относительно недавно и сразу полюбились практически всем, кто ведет активный образ жизни и хочет поддерживать свое тело и дух в бодром состоянии. Ведь стоит только выпить баночку и вот уже усталости как не бывало.

По словам производителей энергетических напитков, их продукт абсолютно безопасен и несет в себе только пользу. Но возникает вопрос, раз все так безоблачно, то почему власти пытаются ограничить продажу этих напитков. Попробуем выяснить.

Все энергетики содержат в себе кофеин. Это сильный стимулятор, который повышает умственную деятельность и выносливость сердечно-сосудистой системы. Однако для того чтобы получить этот эффект, нужно выпить как минимум три баночки энергетического напитка, что превышает рекомендованную производителями норму.


Для усиления обмена веществ и улучшения процесса окисления жирных кислот в напитках содержится так называемый карнитин. Это вещество входит в состав клеток организма, поэтому для здоровья тоже опасности не представляет.

Далее, таурин — это особая аминокислота, которая по мнению медиков, улучшает работу сердца человека. Мелатонин и матеин, которые имеют отношение к суточному ритму и чувству голода человека соответственно.

Отдельно стоит упомянуть о витаминах группы В, гуаране и женьшене. Польза от них очевидна. Гуарана, например, обладает чудесным свойством уменьшать боль при различных нагрузках. А витамины тем более необходимы для полноценной работы всего организма.

Все энергетические напитки можно разделить на две категории: "кофейные" и "витаминно-углеводные". Следует иметь ввиду, что употребление энергетических напитков должно быть дозированным. Максимальный порог — это две банки в сутки. При превышении нормы, может значительно повыситься давление и уровень сахара в крови. Имея проблемы с сердцем стоит отказаться от употребления таких напитков.

Ошибочно считать, будто тоник насытит вас энергией. Скорее надо говорить о том, что энергетический напиток открывает доступ к вашим внутренним резервам. То есть речь идет об использовании ваших собственных ресурсов. Тем кто занимается фитнесом следует знать, что кофеин производит мочегонный эффект, поэтому пить напиток после занятий не рекомендуется для здоровья.

Вот несколько нехитрых правил употребления энергетических напитков, которые помогут сохранить ваше здоровье. Две банки — это норма, а ее превышение навредит здоровью. Как только действие напитка прекратилось, следует дать организму отдохнуть. Нельзя употреблять энергетик сразу после занятий спортом. И конечно запрещено употребление беременным женщинам и детям, а также пожилым людям. И ни в коем случае не стоит мешать энергетики и алкоголь, это грозит гипертоническим кризом.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы всегда будете бодрыми и здоровыми.

Энергетические напитки и твое здоровье