Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
Своевременное принятие решения для открытия огня Быстрота принятия решения на открытие огня должна сочетаться с возможной точностью определения исходных установок. Если, например, при отражении атаки противника стрельбу из стрелкового оружия с близких расстояний можно вести просто направленным огнем без использования прицельных приспособлений, т. е. без всякой подготовки исходных данных, то огонь по той же цели из глубины обороны наших подразделений должен быть хорошо рассчитан, иначе он может быть не только мало действителен, но и опасен для своих подразделений, находящихся впереди.
"Отпечатки пальцев" ствола оружия Наверное, многие знают, что след нарезов на пуле - это своего рода отпечатки пальцев, по которым можно определить из какого именно оружия стреляли. Однако, если у экспертов нет именно того экземпляра, который фигурирует в деле, чтобы сделать отстрел и сравнить пули, то опознание становится долгим и сложным процессов. В большинстве случаев марку оружия сказать невозможно, ведь сейчас очень много оружия рассчитанного под один и тот же боеприпас.
Прокачаем переферийное зрение и слух.В этой заметке я расскажу о том, как без потери дополнительного времени на отработку специальных упражнений ты сможешь “прокачать периферийку” - твоё периферийное зрение и слух. Зачем тебе этим заниматься? Есть масса прикладных техник, которые невозможны без хорошей “периферийки”. О некоторых таких техниках я напишу позже, а сейчас скажу только, что описываемое упражнение является одним из первых упражнений, которое я даю на дом учащимся в моих группах. Итак, поехали.
4 ситуации в которых парень с оружием оказался на высоте (США)Дecкaть, любoй пapeнь c opужиeм, куплeнным лeгaльнo, тoлькo и ждёт, чтoбы coвepшить жуткoe пpecтуплeниe c мaccoвым paccтpeлoм. Boт тoлькo oни нe oтвeчaют, нacкoлькo нужнo быть тупым, чтoбы кoгo-тo paccтpeливaть из лeгaльнoгo opужия, пpинaдлeжнocть кoтopoгo тут жe уcтaнoвит любaя мaлo-мaльcки кaчecтвeннaя бaллиcтичecкaя экcпepтизa.
Энергетики для спорта и экстремальных ситуаций Экстремальные энергетики предназначены в первую очередь для военных, туристам и альпинистам.
Телохранитель
Выживания в дикой природе - основные навыки Ежегодно в условиях дикой природы обрываются жизни десятков людей. Ошибочно полагать, что за чертой цивилизации опасность подстерегает только в лице хищных представителей фауны, перед острыми когтями и клыками которых человек может оказаться беспомощным. В арсенале матери природы много опасных ловушек.
Киркпинар — серьезная борьба для мужчин со стальными анусами и яйцамиКиркпинар — турецкая борьба, в которой на поле сходятся здоровенные мужики, выкручивают друг другу яйца и суют пальцы в задницу. Нет, это не шутка или какой-то оборот речи — они реально используют такие приемы во время боя.
BLADELIGHT Mini Folder нож с фонариком от SOGМодель "BLADELIGHT Mini Folder" уникальна тем, что в тонкую рукоятку ножа встроены яркие светодиоды. Они настолько миниатюрны, что не нарушают пропорции и баланс ножа, а также не влияют на его функциональность.
Анонсирована новая болтовая винтовка DELTA 5 производства компании Daniel DefenseКомпания Daniel Defense, дополнила свою линейку оружия, винтовкой с продольно-скользящим затвором, получившей название DELTA 5. Болтовой карабин DELTA 5 сочетает в себе модульность AR-платформы, надежность современных болтовых винтовок и высокое качество кастомных винтовок.
Прибор бесшумной стрельбы для 12 калибра В статье содержится информация о том, что собой представляет ПБС для дробовика и как сделать своими руками глушитель на гладкоствольное ружье 12 калибра. Согласно российскому законодательству гражданские лица не имеют право использовать огнестрельное оружие, оснащенное устройствами для подавления звука. Поэтому информация, содержащаяся в статье, носит чисто теоретически-экспериментальный характер.
Облако тегов
Несмотря на значительное проникновение в армию новинок в области техники и информационных | крис коста | Если вы овладели базовыми навыками изложенными в предыдущей главе вы сможете довольно увер | Этот предмет включает более широкий спектр действий нежели основы ведения огня и передвиже | Boker Plus Rhino | Промах- всегда досада в некоторых охотничьих лагерях тебе могут обкорнать подол рубахи | Скеллер | Одним из специальных приемов рукопашного боя является метание холодного оружия и подручных | Что такое метательный нож Во-первых это отлично сбалансированное лезвие и рукоять | дыхание | легкие | Ли Моррисон | Когда тактические стрелки собираются где-нибудь вместе разговор часто заходит о различных | Удачный выстрел на охоте – это сочетание хорошего оружия и высокого стрелкового мастерства | Классность бронежилетов | Нож боевой | Вопрос устойчивости у стрелков не столько относится к вилянию пистолета как к вилянию корп | нож ранения | оружие самообороны | Раньше для разведработы в лесу специально выдавали обувь с подошвами из очень мягкой кожи | киокушин | В стихотворении британского разведчика и писателя Джозефа Киплинга «Баллада о Западе и Вос | Джеки Дэвис | Cкopocть — нe caмo coбoй пpиxoдящee… Ecть зaблуждeниe чтo cкopocть cтpeльбы aвтoмaтичecки | шина для шейного отдела позвоночника | Охрана клубов | Ночной клуб | общение с полицией | личная безопасность | Вне зависимости от того в тире вы или на охоте — правильное дыхание очень важно для метког
Журнал Телохранитель

Мини система для начинающих любителей железа.

Данная тренировка предназначена для тех людей, которые только начали заниматься бодибилдингом, называется все это - мини-система для начинающих бодибилдеров. Для того, чтобы осуществить данный тренинг вам нужны будут гантели массой 10-20 кг, лучше всего применить среднюю массу между ними, то есть 15 кг. Ничего другого вам ненужно, поэтому эту систему возможно применять и в домашних условиях, это очень удобно. Рассчитайте массу так, чтобы вы могли делать 12 повторений, не больше, иначе толка от таких упражнений будет мало.
Эффект будет достигаться постепенно. В первый день тренировок нужно тренировать бицепс, позаимствована эта система у Александра Коробейникова. В первую очередь в темпе проделайте ровно 10 повторений и гантели удерживайте так, чтобы кисть была направлена вверх, то есть выполняется нижний хват. Сразу же после того, как вы выполнили предыдущее упражнение сразу же приступайте к следующему, отдыхать не нужно. Выполните так же 10 повторений в серии "молотковых" сгибов, то есть когда большой палец руки направлен наверх. Закончили, можете отдохнуть 20 секунд и двигаться дальше, на очереди 10 раз выполняем супинацию, то есть вращаем кистью руки при максимальном подъеме. Потом повторяем все это заново и так 3-5 раз, в промежутках позволяется отдых в 3 минуты. После чего вам понадобится скамья, для того, чтобы выполнять упражнения лежа, потому что на очереди накачка мышц груди. Если нет скамейки, то вполне можно приспособить три стульчика. Ложитесь на них, руки в разные стороны разводим, держим гантели. Примерно 40 секунд держите их таким образом, для того, чтобы хорошенько растянуть мускулатуру. Затем начинаем поднимать руки и в конце подъема разворачиваем кисть. Повторяем 3-5 раз, в зависимости от ваших сил. Время отдыха остается таким же - 3 минуты. Закончив, поднимайтесь со скамьи и садитесь на нее.

Мини система для начинающих любителей железа.


Будете выполнять подъем спортивного снаряда под углом в 30-40 градусов по вертикали. Таким образом развиваем верхнюю область грудных мышц. Спину нужно держать ровно, как в школе учили, руки на одном уровне с грудью, не забывайте схватить гантели, затем раз 10 поднимайте под известным углом. Упражнение выполняется до тех пор, пока руки не перестанут вас слушаться, то есть до отказа. Закончив этот этап, ложитесь на пол и так же до отказа отжимания. Таким образом заканчивается первый день тренировок. Начало тренировкам положено, таким образом вы сможете подкачать себе необходимую базу. Не нужно пропускать ни дня, каждый день занимайтесь по этой системе и вскоре вы уже сможете похвастаться кубиками пресса и горкой бицепсов. Можно идти уже в тренажерный зал, где вас будут обучать на профессиональном уровне с серьезными тренажерами. Многие известные бодибилдеры занимались по этой схеме и достигли колоссальных успехов, а просто так приходить в тренажерный зал, не зная абсолютно ничего и не имея ни грамма мышц не очень то умно. Подготовьте себя к этому спорту и уже примерно через пару месяцев вы сможете спокойно пойти в тренажерный зал и продемонстрировать неплохие показатели для новичка.

Мини система для начинающих любителей железа.

Мини система для начинающих любителей железа.