Данное руководство не имеет целью научить вас способам рукопашного боя. Только опытный инструктор в течение нескольких месяцев упорных тренировок может сделать это. Чтобы стать экспертом в боевых искусствах, обладать отличной реакцией и быть в хорошей физической форме, необходимо потратить гораздо больше времени. В этом разделе изложены некоторые советы и способы, которые могут спасти вашу жизнь.

*Всегда защищайтесь так, как будто вам угрожает смерть*. Борьба за собственную жизнь - это не "боевик". Используйте "грязные" приемы и не давайте своему противнику передышки. Будьте беспощадны. Не надейтесь на один хороший удар: наносите как можно больше ударов и как можно быстрее. Если ваш противник повержен, продолжайте избивать его до тех пор, пока вы не убедитесь, что он больше не поднимется. Не предоставляйте ему шанса собрать свои силы.

*Держите противника на расстоянии*. Наносите удары ногами, бросайте в него различные предметы, не позволяя ему сблизиться с вами и схватить вас. Этот совет особенно хорош для женщин, т.к. большинство из них слабее их противников-мужчин.

*Постарайтесь нанести удар по шее атакующего*. Такой сильный удар может надолго вывести вашего противника из строя.
*Нанесите удар по Адамову яблоку и схватите его за горло*. Этот удар собьет его дыхание и может повредить хрящи.
*Нанесите удар в висок и по затылку за ухом*.

*Наносите удары руками, ногами по позвоночнику и по шее*.
*Нанесите удар по бокам, между ног или в живот*.

*Сложите руки в замок и нанесите резкий удар по уху*. Этот прием часто используется игроками в американский футбол, чтобы оглушить противника. Сотрясение барабанных перепонок вызывает головокружение и сильную боль.

*Если ваш противник оказался сверху, укусите его за ухо, схватите за ноздри и ткните пальцем в глаза*.

*Если вас схватили сзади, наступите противнику на ноги, нанесите удар по лодыжкам, протяните руку назад, схватитесь за пах или ударьте по нему*. Ваши локти также являются эффективным оружием. Резко двиньте ими назад и нанесите удар по ребрам и выше по горлу.