© 2011 bodyguardsonline.com
Телохранитель, личная охрана, обучение и подготовка.
Телохранители - профессионалы, обеспечивающие личную безопасность клиента.
Bodyguards
Популярное


Телохранитель



Облако тегов
ночевка в походе | стрельба по-македонски | Тактическая подготовка - работа с автоматом АК | действия охраны на прогулке | этика | техника экстремального вождения | тактика экстремального вождения | инфразвук | тест на профпригодность телохранителей | единоборства | starlingear | Кур | Изолятор временного содержания | запреградная травма | 7076 | 1804 | iINI | HaYu | gHTI | Hovk | Литерный | Безопасность на роезде | Вагон | эмблема | ark | Торе | медицинские ножницы | Суарез Габриэль | Стрельба с АК | SAD
Журнал Телохранитель
7 основных правил для выживания
1.НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ПИЩУ СЫРОЙ
С едой рисковать не стоит. Прежде чем что-то съесть, сварите или изжарьте свой импровизированный завтрак, обед или ужин, а воду вскипятите. В противном случае, есть шанс подхватить какую-нибудь зловредную бактерию или палочку и заболеть. А посреди пустыни в больницу вас никто не отвезет.
2.ПОМНИТЕ О "ПРАВИЛЕ ТРЕХ"
Если дела складываются не очень хорошо, и встает вопрос, сколько вам ещё осталось, то запомните «правило трех»: три минуты без воздуха, три дня без воды и три недели без еды.
3.НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ВРЕМЕНИ
Можете просто вести счет дням. Если этого не делать, мозг начнет шутить с вами злые шутки.
4.ЭКОНОМЬТЕ ЭНЕРГИЮ-ДЫШИТЕ ЧЕРЕЗ НОС
Ваш организм потребляет куда больше энергии, когда вы дышите ртом. К тому же, дыша ртом, Вы теряете намного больше влаги – а она у вас на вес золота. Так что старайтесь дышать через нос.
5.ОСТАВАЙТЕСЬ ГОЛОДНЫМ
Ешьте ровно столько, сколько вам необходимо, чтобы быть в тонусе. Не стоит набивать живот, наедаясь досыта – так вы не только растратите драгоценные запасы пищи, но и будете чувствовать себя вялым.
6.ОТМЕЧАЙТЕ СВОЙ ПУТЬ
Не полагайтесь на свою память. Делайте зарубки на деревьях, ломайте ветки – что угодно, лишь бы вы смогли затем вернуться обратно и не заблудиться.
7.НАЙДИТЕ КРОВ
Найдите укромное место, где бы вы могли спрятаться от солнца, пронизывающего до костей ветра или холода – укрыться можно в тени деревьев или в пещере (желательно необитаемой).
Категория: Экстрим
Похожие статьи:Голод - способность работы организма Главное при беге на дальние дистанции - правильно дышать Несколько советов для начинающих... Пауэрлифтеры тренировка одинадцать правил. Поиск воды в экстремальных условиях - условиях выживания.