Визуализация — это способность нашего мозга мыслить образами. Очень мощный инструмент в достижении мечты, цели.

Наше сознание и подсознание не отличают образы, которые мы можем представить с помощью воображения, от реальных образов, которые поступают в мозг через органы чувств — зрение, обоняние, осязание и слух. Поэтому, для того чтобы мечта стала реальностью, нужно как можно чаще представлять ее в воображении.

Многие всемирно известные спортсмены используют визуализацию при подготовке к соревнованиям. Джо Кехо в своей книге «Подсознание может все» описывает эксперимент, который проводили с двумя группами баскетболистов. Первая группа регулярно тренировалась в спортзале. Вторая использовала визуализацию. По истечении контрольного времени обе группы протестировали. И результаты второй группы оказались такими же, как и первой!.. Визуализацию успешно использовали даже американские космонавты при подготовке к полету «Аполлона».

Один из авторов фильма «Секрет» Джо Витале рассказывает, как он применяет визуализацию в простейших вещах. Например, подъезжая к парковке, он мысленно представляет себе свободное место — и в девяти случаев из десяти действительно находит его.

Вообразите образ своей мечты и цели в мельчайших подробностях. Представьте его как можно ярче — и запомните. И каждый день два-три раза представляйте себе этот образ.

Вам не нужно беспокоиться о том, как достичь желаемого. Все, что нужно, — это просто представить образ. Ваше подсознание само подскажет верные идеи или решения.

Д. И. Менделеев долго думал о том, как систематизировать химические элементы. Его знаменитая таблица висит сегодня в каждом кабинете химии. И она пришла к нему во сне… Возможно, и к вам придет во сне хорошая идея, или вы узнаете о ней благодаря телевизору, или прочитаете в Интернете, или услышите в разговоре. Доверьтесь вашему подсознанию.

Это не означает, что вы будете только визуализировать, а Вселенная сама все за вас сделает. Вы должны действовать. Но с помощью визуализации Вселенная подскажет через ваше подсознание правильный путь, идеи, верные решения. Поэтому под рукой хорошо всегда иметь блокнот и ручку, полезно хоть как-то записывать новые идеи, мысли, приходящие в голову.

Единственное, что требуется, это ярко представлять себе то, чего вы по-настоящему хотите.

Очень важный момент в визуализации — чувствовать, что это уже есть в вашей жизни. Примерно так, как если бы вы выиграли в лотерею. Вы знаете, что выиграли. Лотерейный билет лежит у вас на столе, и вы в любое время можете пойти и обменять его на деньги.

Мысленное представление того, чего вы хотите, — это ваш лотерейный билет. Вы должны чувствовать, что это уже есть в вашей жизни. И тогда вы с течением времени заметите: то, чего вы хотите, на самом деле происходит в жизни.

Чувства очень важны в визуализации. Если вы чего-то хотите не очень сильно, ваши эмоции и чувства не так сильно отреагируют при визуализации, поэтому и эффект от нее будет минимальный. Ваша мечта должна быть именно вашей, соответствовать вашему внутреннему «Я».

Для большего эффекта можно использовать доску визуализации. Например, наклеить фотографии дома вашей мечты или чего-то иного, о чем вы мечтаете, на доску и поставить ее в удобном месте, чтобы ежедневно видеть. Или подготовить слайд-шоу с несколькими десятками снимков, характеризующих ваши мечтания. Храните его на компьютере или мобильном телефоне и просматривайте время от времени…

Вы становитесь тем, о чем больше всего думаете. Как только у вас возникает желанная мысль, вы посылаете ее во Вселенную, а ваше подсознание начинает искать решения. Человек похож на радиостанцию. Чем сильнее доминирующие мысли, тем длиннее энергетические волны и тем большую территорию могут покрыть эти волны. Таким образом, у вас есть возможность привлечь в свою жизнь больше людей, настроенных на такую же частоту, больше событий, удачных стечений обстоятельств.

Поэтому как можно чаще представляйте мысленный образ того, о чем мечтаете. И тогда ваши мечты сбудутся гораздо быстрее.