© 2011 bodyguardsonline.com
Телохранитель, личная охрана, обучение и подготовка.
Телохранители - профессионалы, обеспечивающие личную безопасность клиента.
Bodyguards
Популярное


Телохранитель



Облако тегов
English | PepperBall TCP | безопасность на отдыхе | боевого ножа | взрывчатые вещества | Перестрелка | Самурай | унибос | армейский рукопашный бой | Фсин | Т03 | TOZ | Питани | Когда кончились патроны | Работа с пистолетом | Пистолет ближний бой | Пистолет в рукопашном бою | Использование | Suarez | Камер | Камеры | Пуленепробиваемый кейс | Слежка в интернете | охрана в пешем | Trailblazer LifeCard | действия во время прогулки | прогулка | Очки navy seal | Организация операций | Організація операції
Журнал Телохранитель
Растяжение связок и помощь при растяжении связок.

Существует три степени растяжения связок: микро-разрывы, макроскопический надрыв и полный разрыв. Основным лекарством при растяжении является время. Помните, что даже полный разрыв способен зажить. Правила оказания первой помощи при растяжении: Самое главное – держать повреждённые связки в покое хотя бы первую неделю.
Приложите к опухоли лёд или другое холодное средство. Холод следует держать минут 15-20. Спустя полтора дня после растяжения зафиксируйте сустав. Наложите немного сдавливающую повязку. Повязка сдавит сосуды и замедлит кровоток, так опухоль сможет быстрее рассосаться. Боль будет значительно меньше, если повреждённый сустав будет зафиксирован выше уровня сердца, чтобы приток крови был меньше. Растянутые связки должны находиться в неподвижном состоянии несколько дней, а после начинайте понемногу их напрягать. Это поможет скорейшему выздоровлению. Но не нагружайте связки слишком сильно, не забывайте, что сустав повреждён, и лишняя физическая нагрузка не скажется на нём положительно.
Категория: Медицина
Похожие статьи:Болевые точки и работа по ним Действие при оказании первой помощи как в городе так и за пределами. Спортивные травмы. Рекомендации в методах их лечения. Первая доврачебная помощь при вывихах, растяжении, переломах. Оказание первой медицинской помощи при ДТП