Телохранитель - Объединение телохранителей и профессиональных охранников
Bodyguards
Популярное
Нюансы практического процесса при стрельбе для новичкаОбучение практической стрельбе имеет много аспектов. Освоивший основные принципы обращения с оружием новичок, даже если он был достаточно внимателен в процессе обучения, все же на практике вряд ли сможет показать по-настоящему хороший результат. Потому что при формировании соответствующего навыка есть целый ряд нюансов, которые требуют отдельного внимания.
Лучшие породы собак предназначенные для охоты на утокОхота на утку и гуся – увлекательное занятие для настоящих мужчин, начинающееся ранней весной и заканчивающееся поздней осенью. Очень часто к нему привлекают специально обученных псов, способных поднять дичь на крыло и подать ее своему хозяину, вытащив из воды так, чтобы не повредить целостность добытой птицы. В сегодняшней публикации будут представлены краткие описания лучших пород собак, способных справиться с этой задачей.
Советы о тактике ведения рукопашного боя от ветерана и участника в двух войнах поручика Е.А. ЮрьеваЧто советовал делать в рукопашном бою поручик Е.А. Юрьев ветеран двух войн, награжденный двумя георгиевскими крестами за военные подвиги в русско-турецкую войну 1877-1878 гг.
Захватывающая зимняя охота на тетереваТетерев – желанный и ценный трофей для любого охотника. Крупная краснобровая птица с иссиня-черным оперением заставляет пережить минуты азарта и волнения, которыми сопровождается тетеревиная охота. Добыча ценной птицы производится в различное время года.
Оценка точности стрельбы из стрелкового оружияНа точность стрельбы из стрелкового оружия влияют многие факторы. Условно их можно разделить на три группы. Первая — это причины, связанные с различием начальных скоростей снарядов. Вторая — субъекивные причины, зависящие от стрелка. Третья — внешние условия, такие как температура, сила ветра и атмосферное давление.
Телохранитель
Автоматический пистолет Desert Eagle – почему бы нет? ВидеоВ сети набирают популярность видеоролики, где из широкоизвестного по кинолентам пистолета Desert Eagle стреляют очередями. То есть пистолет работает в автоматическом режиме (full auto).
Тактические ручки для EDC - двенадцать лучших моделей прошлого годаМы не любим тактические ручки, поскольку это – бесполезная и дорогая хрень для понтов… Шутка =) Тактическая ручка — весьма полезный, на наш взгляд, элемент EDC и достаточно эффективный инструмент самообороны, НО только в умелых руках! Другими словами — тренировки, тренировки и ещё раз тренировки позволят такой специальной ручке стать вашим преимуществом в случае чего. В противном случае это действительно «бесполезная и дорогая хрень для понтов».
Kershaw Camp 10: отличный универсальный инструмент охотника-выживальщикаОхотники всегда должны быть подготовлены ко всему, что может ожидать их на охоте. Быть подготовленным – значит иметь правильный инструмент для работы и выживания.
Что нельзя делать на морозе ни в коем случае Хорошо бы устроиться на всю зиму в теплой уютной квартире и никуда не выходить до наступления весны. Но мечты мечтами, а реальность заставляет большинство из нас передвигаться по городу в любые морозы — отсюда и частые простуды в холодное время года. Почитайте, чего нельзя делать на морозе ни в коем случае, и ваши шансы провести зиму без визита к врачу серьезно вырастут.
Смешные фитнес-неудачи, видео-подборкаПодборка смешных и иногда неудачных фитнес моментов, поучительно для начинающих.
Облако тегов
Основным и наиболее действительным способом ведения огня из стрелкового оружия является пр | заграждения | Не пренебрегай изучением основ теории стрельбы знай «закон рассеивания» на основании этих | Оборонительная реакция человека с пистолетом включает не только вытаскивание его из кобуры | Кольт | Подобно воде принимающей форму состуда ты должен моментально подстраиваться под своего про | Сбор информации | Гейб Габриэль Cуapeз – инструктор высочайшего класса по использованию огнестрельного воору | Распространённое мнение что стержневая задача прицеливания состоит в точности совмещения м | Подслушивание как способ разведки ночью и в других условиях ограниченной видимости дополня | Огибать только справа при этом ваш автомат будет находиться справа от вас и вы будете имет | S333 Thunderstruck | вакцинация | Хорошее зрение является необходимым условием для правильного прицеливания и меткой стрельб | Начинающему стрелку следует знать что дыхание влияет на стрельбу самым непосредственным об | Пальцы рук хоть и не являются основой но их укрепление и тренировка принесёт множество пол | Мы часто наблюдаем нарушения на наших курсах ближнего боя и особенно у курсантов которые у | Перенос направления стрельбы может быть вызван в ходе боя необходимостью ведения огня по н | Армия ЦАР | Армия ЮАР | Тренировки стрельбы короткими очередями начинаются только после стабилизации изготовки и п | При ведении огня по группе противника двигающейся фронтально первой целесообразнее поражат | Роб пинкус | Проникли в дом | Прогресс на месте не стоит и сейчас можно отложить трудоемкий процесс чистки на более подх | Участившиеся в обществе разговоры о методах необходимой самообороны а также стремление жен | При обучении стрельбе помимо самой техники и оружия нужно уделять внимание и другим важным | Необходимо обладать железной выдержкой выносливостью уметь логически рассуждать в стрессов | пилипенко | dot torture
Журнал Телохранитель

Нокаут и нокдаун - последствия для здоровья

Нокаут и нокдаун - последствия для здоровья


Незнание порождает страх . Статья о непопулярной теме в единоборствах – о последствиях для здоровья. Являясь горячим поклонником единоборств часто слышу о вреде занятий, о отбитых мозгах и спортсменах инвалидах. И это, к сожалению, имеют под собой основу. В любительском, да часто и в профессиональном спорте отсутствует целый блок - система восстановления после турниров и тренировок.

Поговорим о неприятной стороне – когда вы получили удар и «поплыли».

1.Что происходит в голове в этот момент?
2.Каковы последствия?
3. И самое главное - как их избежать?

Немного анатомии.

Нокаут и нокдаун - последствия для здоровья

Мозг человека делится на отделы. Рис 1.


Ножка мозга переходит в спинной мозг. Отделы мозга соединяют огромное кол-во нервов и сосудов. Работа мозга на сегодняшний день мало изучена. Между мозгом и черепом есть небольшое щелевидное пространство прим 3-5 мм, это пространство заполнено тремя мозговыми оболочками и эпидуральной жидкостью ( выглядит в виде густой смазки) . Мозговые оболочки обеспечивают защиту, подачу крови и спинномозговой жидкости к головному мозгу и их отток. Также мозговые оболочки фиксируют мозг к костям черепа.

В момент удара мозг резко встряхивается, и по инерции, на основании второго закона Ньютона, смещается, ударяясь изнутри о черепную коробку. При этом происходит нарушение его функции - своеобразное "короткое замыкание". И главный "рулевой" нашего организма на какое-то время теряет контроль над ним. Сознание меркнет, человек падает. При апперкоте и боковом в челюсть образуется рычаг который по принципу хлыста увеличивает силу удара ( мозг в этом случаи играет роль кончика хлыста). При этом, вследствие удара при резком смещении шейных позвонков может защемляться спинной мозг.

Какое время человек будет находиться в беспамятстве, зависит от силы сотрясения и ушиба , а также от индивидуальной устойчивости к ударам. Устойчивость к ударам зависит от степени тренированности бойца – сбрасывание удара микро движениями головы, туловища ,от крепких и тренированных мышц шеи которые в момент удара не дадут реализоваться принципу хлыста, от психологической и волевой подготовки, от повышения болевого порога. Знаю несколько случаев, когда очень волевые бойцы, получив сильнейший удар, не помнили, как они сами поднялись и какое-то время продолжали бой, а потом сами уходили с ринга и полностью отключались только в раздевалке.

Нокдаун это – клиническое состояние от сотрясения до ушиба мозга легкой степени , нокаут от ушиба средней степени до ушиба мозга высокой степеней тяжести . Тяжесть ушиба зависит от времени и степени утраты сознания и степени повреждения структур мозга.

Нокаут и нокдаун - последствия для здоровья

(рис 2)


Когда возникает амнезия, судороги , пена изо рта это – любые повреждения структур мозга . Когда боец после нокдауна впадает в кому это – критические повреждения структур мозга. Нокаут и нокдаун это моментально проявляемые реакции ударов в голову со стороны сознания. А есть еще те которые проявляются со временем: головные боли , плохая память, плохая координация , ухудшения зрения и т.д. и т.п. все что вы слышали в анекдотах и страшилках о боксерах. Помимо повреждения мозговых оболочек и самого головного мозга , энергия удара откидывает голову назад или в сторону, перенапрягаются мышцы шеи и не расслабляются, находясь в гипертонусе, так же от удара могут смещаться шейные позвонки. Таким образом, шейные позвонки могут пережимать нервы и нервные окончания которые идут к рукам и пережимают сосуды препятствую нормальному притоку и оттоку крови. Т.е. нарушается нормальное питание и иннервация головного мозга и соответственно и там начинаются разные патологические процессы, что приводит к нарушениям центральной регулирующей функции мозга. Более того спазмированые мышцы шеи нарушают питание самих позвоночных сегментов шеи, что отягощает развивающийся остеохондроз со всеми вытекающими последствиями.

Еще очень важная часть – тренировочный процесс во время которого боец получает удары в голову , может не такие сильные как на турнире но постоянные . Собственно это минимальные хронические сотрясения с последствиями указанными выше. А ведь есть еще и разные «особые» и экзотические системы тренировок. Колоть головой кирпичи, ставить удар головой на жестком мешке, на каждой тренировки спарринги до упора « останется только один !» и т.п. вещи очень и очень вредны. Прежде всего головой надо все таки думать, даже если тяжело с непривычки. Если есть сомнения в тренировочной программе, лучше задайте вопрос своему тренеру, если ответ не удовлетворил, посоветуйтесь с кем то со стороны. В моей группе тренера высочайшего класса подготовившими не одного бойца профи. Помните за вашу жизнь и за ваше здоровье отвечаете прежде всего вы, а не кто то другой.

Профилактика и поддержка, которую спортсмен может оказать себе сам, без бригады врачей в мед институте, продолжая тренироваться:

1. Для нормальной работы и серьезного само- массажа, если нет грыжи, опухоли или перелома в шейном отделе позвоночника, рекомендую блок Армос который за 20 лет помог огромному кол-ву спортсменов. (Ссылка в группе.)

2. Для некоторого снятия спазма в мышцах шеи и когда нет возможности использовать блок Армос: два теннисных мячика в носок и ложимся шеей прокатываем массируем шейный отдел

3. Самомассаж шеи – сидя положили голову на стол и помассировали растерли: затылок, шею, трапеции. Сделали растяжку мышц шеи смотрим ролик в видеозаписях

4. Регулярные занятия йогой или цигун у вменяемого специалиста.

5. Идеальный вариант (!) – приняли решения заниматься единоборствами пошли сделали МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. Через год занятий сделали еще раз и пошли к опытному неврологу. Я пока таких сознательных не встречал. Но делать МРТ головного мозга и шеи каждый год, и идти к неврологу настоятельно рекомендую. Если есть какие то изменения, то небольшая профилактика в виде лекарственной терапии , массажа , остеопатии и т.п. позволит вам продолжать тренироваться быть успешным, а главное здоровым бойцом очень долгие годы.

6. В принципе для бойцов профи профилактический осмотр и курс сеансов у мануального терапевта, массажиста, остеопата раз в пол- года будет очень правильным решением.

Для мотивации – Рэнди Кутюр в 47 лет бился с Лиото Мачидо за то что б стать основным претендентом на бой за титул чемпиона UFC в тяжелом весе. Ни во время боя, ни после на интервью он не производил впечатления дебила с отшибленными мозгами, а он в ММА с 1997 года. И это кроме природной одаренности, результат профессионального бережного подхода к своему здоровью.

Рис 2На этом рисунке показано, как распределяются ускорения на черепе принимающего удар. Как видите, наиболее опасен не тот синяк, что может образоваться на лице, а тот, что образуется внутри - на поверхности мозга... Цифрами обозначены:
1 - мозговые оболочки;
2 - верхняя саеитальная вена;
3 - граница, разделяющая полушария;
4 - главный, мозг;
5 - зрительный отдел мозга;
6 - челюстная кость.
В момент удара происходит следующее:
7 - череп поворачивается;
8 - мозговые оболочки растягиваются;
9 - челюсть смещается;
10 - мозг по инерции сдвигается;
11 - мозг ударяется о внутреннюю часть черепа с образованием кровоподтека.

При нокауте: 12 - лобная часть с такой силой ударяется о продолжающий поворачиваться череп (13), что повреждаются покровы мозга (14) и кровеносные сосуды мозговой оболочки (15).

Нокаут и нокдаун - последствия для здоровья