Несмотря на значительное проникновение в армию новинок в области техники и информационных технологий, физическая подготовка солдата остается одним из важнейших слагаемых боевой готовности подразделения. Особенно это касается тех солдат, кому приходится с оружием в руках выполнять задачи на поле боя.

Великобритания

Физическая подготовка (ФП) в вооруженных силах организуется в соответствии с требованиями «Наставления по кадрам», «Наставления по планированию операций» и регламентируется специальными инструкциями в видах вооруженных сил страны. Она нацелена на развитие волевых качеств и выносливости военнослужащих, обеспечивающих успешное выполнение ими обязанностей военной службы как в мирное, так и в военное время.

В каждом виде ВС Великобритании созданы соответствующие органы, отвечающие за физическую подготовку военнослужащих. В частности, в сухопутных войсках вопросами организации физической подготовки и спорта занимается корпус физической подготовки, в военно-воздушных силах и ВМС — управления физической подготовки и спорта. Непосредственное руководство занятиями по физической подготовке осуществляет офицер, назначенный приказом командира части. Он отвечает за организацию всех спортивных занятий и мероприятий, тренировку сборных команд и их участие в соревнованиях. Ответственность за уровень физической подготовки подразделения несет командир. Определение упражнений и нормативов зависит от рода войск, специфики решаемых задач и уровня боеготовности. При этом для всех военнослужащих регулярных войск обязательным является плавание. Инструкторы по физической подготовке имеются в каждом батальоне сухопутных войск, на каждой военно-морской и авиационной базе. Основная их задача — содействие личному составу ВС Великобритании в совершенствовании индивидуальной физической подготовки. Отбор военнослужащих в корпус физической подготовки сухопутных войск Великобритании, а также в соответствующие управления ВВС и ВМС проводится из числа военнослужащих. Дальнейшая их профессиональная подготовка как специалистов осуществляется на курсах в школах физической подготовки соответствующих видов вооруженных сил продолжительностью от 9 до 30 недель. Ежегодно только для нужд британских сухопутных войск готовится более 400 инструкторов по физической подготовке. Основным принципом физической подготовки в ВС Великобритании является индивидуальная (личная) ответственность военнослужащего за поддержание своей физической формы в степени, необходимой для выполнения обязанностей военной службы как в мирное, так и в военное время.

Индивидуальные занятия спортом организуются по личным планам военнослужащих в часы, предусмотренные распорядком дня, и приравниваются к выполнению служебных обязанностей. Для обеспечения занятий физкультурой и спортом в военных гарнизонах созданы и функционируют спортивные комплексы, укомплектованные необходимым инвентарем. Кроме того, на всех занятиях по боевой подготовке организуется попутная физическая тренировка личного состава. Утренняя физическая зарядка офицеров и солдат также проводится по их личному плану. При организации занятий по физической подготовке большое внимание уделяется игровым видам спорта, а также проведению различных эстафет и соревнований. В ВС Великобритании поощряются туризм и экстремальные виды спорта. Подготовка британских военнослужащих к выживанию в различных климатических условиях проходит в рамках плановых мероприятий боевой подготовки на специальных базах ВС Великобритании. Такие базы имеются в Кении, Белизе, Брунее, Канаде, Норвегии и Германии.

Существуют различные виды поощрений, стимулирующих проведение дополнительных занятий спортом в личное время. Командир также имеет право выделять на эти цели часть служебного времени. Спортивные городки (комплексы) и спортивно-оздоровительные центры (бассейны) — обязательная часть инфраструктуры военных городков (гарнизонов). На территории части дополнительно располагаются специальные снаряды или полосы военно-прикладной направленности. Состояние физической подготовки военнослужащих проверяется на ежегодных аттестациях, результаты которых учитываются при определении их профессиональной пригодности и дальнейшего карьерного роста, что является одним из основных стимулов развития личным составом своих физических способностей. Кроме того, два раза в год в ВС Великобритании проводятся проверки состояния физической подготовки личного состава в интересах определения уровня физической готовности. В каждом виде вооруженных сил разработаны нормативы для различных возрастных категорий. Результаты физической подготовки военнослужащих оцениваются выполнением основного комплексного упражнения, включающего бег по пересеченной местности (2,4 км), отжимание и приседание. В случае имеющихся медицинских противопоказаний военнослужащий может самостоятельно выбрать альтернативу кроссу: плавание (730 м) или гонка на велосипеде (10 км). Упражнение выполняется в полевой форме, при этом показатели должны быть не ниже следующих: для мужчин: отжимание — 33 раза, приседание — 40 раз, бег — не менее 12,3 минуты (нормативы для возраста 21–40 лет); для женщин: отжимание — 18 раз, приседание — 35 раз, бег — не менее 14,3 минуты. Между упражнениями дается отдых пять минут. В британских ВВС военнослужащие сдают только кросс — 2,4 км за 11,45 минуты (мужчины) и 13 минут (женщины). При выполнении марш-броска в составе взвода подразделение должно пробежать в течение одного часа 4,8 км со штатным оружием, а вес снаряжения каждого военнослужащего должен быть не менее 25 кг.

Германия

Основными руководящими документами по организации физической подготовки в ВС Германии являются директива генерального инспектора бундесвера «О подготовке и содержании индивидуальной физической выносливости военнослужащих» и «Наставление по физической подготовке и спорту в бундесвере». В соответствии с директивой генерального инспектора физическая подготовка в бундесвере организуется и проводится в следующих формах: учебное занятие, самостоятельная физическая тренировка, спортивно-массовая работа, специальная спортивная подготовка. В соответствии с наставлением занятия по физической подготовке с военнослужащими срочной службы проводятся в служебное время два-три раза в неделю (в течение двух учебных часов — 90 минут).

Кроме того, в зависимости от рода войск командиры подразделений планируют еженедельно один-два марш-броска в составе роты (взвода) на 6 километров в спортивной форме одежды или в полной экипировке с оружием (также с имитацией веса снаряжения в 15 кг).

Наряду с обязательными часами физподготовки командиры подразделений могут организовывать дополнительные тренировки во внеслужебное время (по желанию военнослужащих). Утренняя физическая зарядка в бундесвере не предусмотрена. Данный факт обоснован выводом германских медиков о том, что нагрузка на организм непосредственно после подъема не приносила пользы физическому состоянию человека. При этом военнослужащим рекомендуется до завтрака самостоятельно выполнять гимнастические упражнения. Обязательным индивидуальным видом проверки физической подготовки личного состава бундесвера является базовый тест физического состояния. Тестирование проводится при приеме на службу, в начале и конце периода обучения для всех категорий военнослужащих, а также в ходе общей учебной программы не реже одного раза в год в течение двух-трех дней. Содержание базового теста включает в себя следующие элементы: челночный бег 10 x10 м; подтягивание (отжимание для определенных возрастных категорий); бег на 1 км. Все упражнения выполняются в спортивной форме одежды. Результаты теста (по системе баллов) используются при дальнейшем планировании занятий спортом с личным составом. С целью расширенной проверки уровня физической подготовки и выносливости наряду с базовым тестом предусмотрено ежегодное выполнение военнослужащими нормативов «немецкого спортивного значка», который имеет три степени: золотой, серебряный, бронзовый (аналог советского значка ГТО или российского «Воин-спортсмен»), которое рассматривается командованием бундесвера в качестве очередного экзаменационного этапа.



Результаты всех видов проверки и других спортивных достижений отражаются в аттестациях (характеристиках) и заносятся в индивидуальную карточку учета военнослужащего. Данная практика, по мнению руководства ВС Германии, является наиболее эффективной в мотивации личного состава к самостоятельному физическому развитию, так как наряду с другими параметрами данные проверочных занятий служат основанием для определения уровня его общей готовности, выдвижения кандидата на вышестоящую должность, а также учитываются при продлении контракта. Спортивно-массовая работа в виде спортивных праздников и состязаний (турниров) проводится с целью повышения уровня физической подготовленности личного состава, организации содержательного досуга военнослужащих и членов их семей, вовлечения их в регулярные занятия спортом и пропаганды здорового образа жизни. Подготовка и проведение спортивно-массовых мероприятий входит в обязанности офицера-инструктора физподготовки, который представляет свои предложения командиру подразделения при планировании учебного процесса. Организационные расходы на культурно-спортивный досуг военнослужащих осуществляются в рамках выделенных части (подразделению) финансовых средств. Большой вклад в укрепление выносливости германских военнослужащих вносят регулярные спортивные состязания и соревнования, проводимые на уровне воинской части (соединения). Данные мероприятия организуются в зависимости от степени готовности подразделений и общего уровня тренированности личного состава (как правило, два-три раза в квартал в зависимости от сезона и вида спорта). На проведение спортивно-массовых мероприятий по заявке выделяется соответствующий персонал: медицинский работник, военнослужащий или гражданский служащий с судейской лицензией, а также представитель спортивного союза Германии. Для подготовки и проведения соревнований между подразделениями части используется соответствующая спортивная инфраструктура (спортивные комплексы, бассейны, тренажерные и фитнес-залы). В частности, для каждой роты на месяц составляется почасовой план-график (с 7.30 до 21.30) посещения спортивных объектов. В нем также предусматривается возможность занятий спортом для членов семей военнослужащих (как правило, в выходные дни). При организации спортивно-массовой работы в бундесвере участие в ней военнослужащих определяется с учетом их индивидуального желания и состояния его здоровья.

Франция

В вооруженных силах Франции физическая подготовка организуется на основании общей директивы минобороны и начальника штаба вооруженных сил № 166 «Об организации физического воспитания и подготовки в ВС», директивы «Об организации физической подготовки и спорта в ВС», соглашения между министерством обороны и министерством по делам молодежи и спорта «О развитии спорта в вооруженных силах и поддержке спортсменов-военнослужащих, выступающих за национальную сборную», инструкции начальника штаба вооруженных сил «О поддержке военнослужащих, занимающихся военно-прикладными видами спорта», а также инструкций и директив командующих видами ВС. Для организации физической подготовки и спорта в ВС создана система органов, отвечающих за планирование, финансирование и проведение мероприятий в этой области. При министре обороны существуют следующие органы: комиссия «Вооруженные силы — молодежь», федерация спортивных клубов ВС и спортивный комиссариат ВС.?Основной задачей комиссии «ВС — молодежь» является популяризация спорта среди военнослужащих и гражданской молодежи. Комиссия отвечает также за организацию физической подготовки молодых людей, изъявивших желание проходить военную службу по контракту. Федерация спортивных клубов ВС решает задачи организации физической подготовки и спорта и проведения соревнований в вооруженных силах, разрабатывает проекты бюджетного финансирования спортивных клубов, осуществляет отбор перспективных спортсменов среди военнослужащих. В штабе ВС за организацию физической подготовки и спорта отвечает оперативное управление. В сухопутных войсках, ВВС и ВМС ответственность за организацию физической подготовки и спорта возложена на отделы боевой подготовки оперативных управлений штабов видов ВС.

В каждом виде ВС имеются свои собственные (или арендуемые) спортивные центры. Эти центры используются не только для физической подготовки, но и для отдыха личного состава и членов их семей. Как правило, это горнолыжные (например, в ВВС имеется три таких центра), конно-спортивные центры или яхт-клубы (в ВМС — более 10).

Организация материально-технического обеспечения занятий по физической подготовке в частях и подразделениях вооруженных сил Франции, включая обеспечение спортивной команды ВС, выступающей на национальных и международных соревнованиях, а также решение вопросов финансирования спортивной деятельности возложены на спортивный комиссариат вооруженных сил. При этом закупка спортивной формы и инвентаря, а также реализация других программ по развитию спорта осуществляются в рамках целевой программы «Организация боевой подготовки и применения войск» и бюджета министерства обороны. В 2010 году расходы на эти цели составили 25 млн. евро. Кроме того, в бюджетах соединений и частей имеются статьи, предназначенные на развитие спорта среди личного состава и членов семей военнослужащих. Приобретение спортивного имущества осуществляется в рамках контрактов, заключаемых между министерством обороны и соответствующими фирмами-производителями. На обязательную физическую подготовку в распорядке дня каждой части или военно-учебного заведения выделяется 1–1,5 часа (в зависимости от вида и рода войск). Кроме того, у военнослужащих имеется возможность заниматься спортом самостоятельно в служебное время при отсутствии других задач. Основными нормативами физической подготовки в ВС Франции являются: марш-бросок на 30 км с вооружением и снаряжением весом в 10 кг в течение 8 часов; плавание со штатным оружием на 25 м; преодоление полосы препятствий; выполнение 5 из 20 упражнений на силу, скорость, ловкость и выносливость по решению командира части или инспекции. Так, например, для оценки выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем используется тест Купера (двенадцатиминутный бег с максимальной скоростью). Для личного состава ВМС в этих целях может использоваться так называемый тест Вамеваль (бег с регулируемым увеличением скорости). Умение держаться на воде для военнослужащих ВМС проверяется плаванием на 100 метров вольным стилем с последующим преодолением дистанции в 10 метров под водой. Общая силовая подготовка оценивается по выбору командиров подразделений выполнением одного из следующих упражнений: лазание по канату два раза по 5 м, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднятие туловища из положения лежа.

Турция

Командование вооруженных сил Турции придает большое значение обеспечению готовности войск к выполнению боевых задач в любое время суток и в различных климатических условиях. При этом наряду с освоением воинской специальности повышенное внимание уделяется физической подготовке личного состава. Физическая подготовка в ВС Турции организуется в соответствии с директивой начальника генерального штаба, приказами командующих видами вооруженных сил и изданными на их основе наставлениями, а также программами боевой подготовки видов ВС и родов войск. Занятия по физической подготовке проводятся командирами подразделений, которые обязаны знать методику проведения этих занятий, физиологию человеческого организма, порядок выполнения упражнений, а также спортивную психологию. Особое внимание обращается на то, чтобы физическая нагрузка в начале занятия была умеренной, а в дальнейшем возрастала с учетом физического состояния личного состава. Эффективность разрабатываемых программ по ФП считается достигнутой, когда в ней учтены упражнения, развивающие такие физические качества, как выносливость, быстрота, сила. При составлении программ по физической подготовке обращается внимание на следующие моменты: определение реального физического состояния личного состава с помощью тестов, содержащихся в наставлениях по физподготовке видов ВС; занятия на начальном этапе организуются в составе небольших групп, а в дальнейшем — в составе подразделения; учет погодно-климатических условий; учет индивидуальных особенностей военнослужащих (возраст, пол, рост, вес, состояние здоровья и ограничения по состоянию здоровья).

Нормативы по физической подготовке разрабатываются с учетом профессиональной деятельности и отличаются друг от друга для различных категорий военнослужащих: для новобранцев, для личного состава боевых подразделений и подразделений боевого обеспечения, для подразделений тылового обеспечения, для подразделений специального назначения («коммандос» и сил специальных операций).



В настоящее время в ВС Турции популярны такие виды спорта, как пулевая стрельба, легкая атлетика, военное пятиборье (стрельба, бег на 8 км, военно-прикладное плавание, метание гранат, полоса препятствий), баскетбол, футбол, гандбол, настольный теннис, борьба, плавание.

Особого внимания заслуживают занятия по преодолению полосы препятствий, являющиеся важным элементом программы физической подготовки военнослужащих. Среднее время ее прохождения 4 минуты. Упражнение предусматривает преодоление 20 препятствий, последовательно установленных на дистанции 500 метров.

Для проведения плановых занятий используется круговой метод выполнения упражнений, предполагающий выполнение упражнений с переходом военнослужащих по команде с одной учебной точки на другую, общее количество которых может быть от четырех до восьми.

Каждая учебная точка оборудована стационарными или переносными снарядами в количестве, необходимом для одновременного выполнения упражнения 8–20 военнослужащими. Такой подход к организации учебно-тренировочного процесса позволяет обеспечить его разносторонность при одновременном задействовании большого количества личного состава. Примерное содержание физических упражнений на восьми учебных точках включает в себя: сгибание и разгибание рук в упоре лежа; наклоны туловища вперед из положения лежа на спине; выпрыгивание вверх из положения сидя; подтягивание на перекладине; подъем туловища из положения лежа лицом вниз; прыжки в длину с места; круговое вращение локтевых суставов с наличием тяжестей в руках; наклоны туловища вперед из положения лежа на спине, выполняемые наполовину. Упражнения выполняются в среднем или быстром темпе двумя-четырьмя сериями по 8–12 раз методом повтора. В конце каждой серии (когда пройдены все восемь учебных точек) дается от трех до пяти минут на отдых. В подразделениях сухопутных войск предусматривается проведение утренней физической зарядки продолжительностью 45 минут. Она, как правило, включает кросс на дистанцию 1600–2400 м и комплекс вольных упражнений (с оружием, или без него). Еженедельно по пятницам физзарядка проводится в полной экипировке со штатным вооружением. Кроме того, один раз в неделю организуются спортивные занятия продолжительностью до трех часов. Они включают кросс на 2400 м, преодоление полосы препятствий, отработку приемов рукопашного боя с оружием или без него, а также челночный бег.

Физическая подготовка частей «коммандос» организуется по специальной программе и дополнительно включает бег на 1500 м, подтягивание на перекладине и ряд специальных упражнений. Кроме того, проводятся занятия на специальной полосе препятствий, а также марш-броски с полной выкладкой общим весом 30–40 кг на дистанцию 27 км в составе подразделения (максимальное время прохождения — 3,5 часа). На физическую подготовку курсантов военных училищ ежемесячно отводится около 56 часов в пункте постоянной дислокации и до 40 часов при нахождении в летних лагерях. Вместе с тем каждый курсант выбирает один из военно-прикладных видов спорта (плавание, стрельба, бег и т.?д.), в котором самостоятельно совершенствует свое спортивное мастерство. На занятия спортом в спортивных секциях в послеобеденное время предоставляется до 2,5 часа ежедневно. Контроль за уровнем ФП курсантов проводится раз в семестр в ходе экзамена.

Офицеры частей и подразделений занимаются ФП вместе со своими подчиненными и самостоятельно, а проходящие службу в штабах в основном самостоятельно. Проверка физического состояния первых осуществляется два раза в год в ходе итоговых занятий, а вторых — один раз в год. Физическая подготовка в других видах ВС организуется с учетом особенностей специфики службы.

Норвегия

В вооруженных силах Норвегии за организацию и проведение физической подготовки отвечают специально подготовленные офицеры.

Обучение специалистов проводится в норвежской спортивной академии ВС. Данное учебное заведение также периодически организует и проводит соревнования среди военнослужащих по различным военно-прикладным видам спорта. С военнослужащими срочной службы минимум два раза в неделю проводятся занятия по физической подготовке продолжительностью не менее одного часа каждое. Кроме того, в свободное от занятий время они имеют возможность самостоятельно тренироваться в спортзалах и на стадионах гарнизона.

Наряду с этим физическая выносливость военнослужащих развивается в ходе тактических занятий, во время которых проводятся многокилометровые марш-броски и лыжные переходы. Военнослужащие по контракту и офицеры занимаются физической подготовкой самостоятельно в личное время без регламентации количества часов. Уровень физической подготовленности со сдачей соответствующих нормативов проверяется дважды в год у всех категорий военнослужащих (по тем же видам упражнений, что и в ходе призыва в военкоматах).

Наибольший интерес представляет система физической подготовки норвежских егерей.

Специальные задачи, стоящие перед подразделениями егерей, требуют от военнослужащих физической и психологической подготовленности. Однако физические требования не являются основополагающими для решения о зачисления кандидата на службу. Некоторые из упражнений, необходимых при отборе, курсанты сдают повторно через два месяца начальной подготовки в качестве промежуточного экзамена.

При поступлении установлены следующие нормативы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа — 45 раз; поднимание туловища с поворотом за 2 минуты — 45 раз; подтягивание на перекладине — 8 раз; поднимание плеч и грудной клетки в положении лежа на животе — 20 раз; прыжки с дополнительной нагрузкой (25 кг) — 70 прыжков на каждой ноге; бег на короткую дистанцию (за 10 минут необходимо пробежать 32 круга по помещению размером 15 х7 м); плавание на 400 м свободным стилем — 11 мин., ныряние в длину — 25 м; задержка дыхания под водой — 4 мин., 30-километровый марш (форма одежды — полевая, рюкзак весом 25 кг, оружие) — 4 часа 30 минут; спортивное ориентирование (форма одежды полевая) — преодоление маршрута по пересеченной местности с рюкзаком (проверяются навыки пользования картой и компасом).



Для дополнительной тренировки абитуриенты могут пройти подготовительный курс. По завершении фазы отбора и начальной подготовки обучаемые должны показать следующие результаты: выполнять минимальные физические требования, для того чтобы без затруднений приступить к прохождению основной подготовки; уметь осуществлять длительные марши в быстром темпе с дополнительным весом как по дорогам, так и по пересеченной местности (вес рюкзака может достигать 35 кг); уметь ориентироваться на местности; быть готовыми к тяжелым физическим нагрузкам и лишениям в ходе выполнения обязанностей военной службы; обладать психологической устойчивостью; уметь подбирать полевую или другую подходящую обувь и снаряжение для выполнения поставленных задач.

Длительность выполнения основной программы физической подготовки составляет 28 недель. Она начинается в первую неделю декабря и продолжается до июня следующего года. Во время освоения программы военнослужащие также проходят обучение и по другим дисциплинам.

Программа подготовки включает бег на различные дистанции, плавание (400–1000 метров), силовые упражнения, марш-броски с рюкзаком весом от 5 до 35 кг, контрольные тесты на выносливость.

Интенсивность и время выполнения упражнений меняются. Начиная с 13-й недели марш-броски проводятся с увеличением темпа марша, а затем еще и включают ориентирование на местности. С 16-й недели делается упор на подготовку военнослужащих к ночевке под открытым небом.

19-я неделя полностью посвящена совершению марша по горной местности с ночевкой в спальных мешках под открытым небом.

Основная программа физической подготовки егерей является универсальной для всех подразделений, что позволяет, несколько видоизменив ее, использовать для подготовки всех категорий военнослужащих армии Норвегии в различных климатических условиях.

Соответствие данной программы стандартам НАТО позволяет не только использовать военнослужащих данных подразделений в операциях Блока при выполнении боевых задач, но и привлекать их в качестве инструкторов для подготовки подразделений ВС других стран и различных военизированных формирований.