Вирус гриппа - один из самых загадочных: эпидемия длится всего от 1 до 3 месяцев, после чего он куда-то исчезает. По мнению ученых, все остальное время вирус гриппа циркулирует возле экватора. В пользу этого факта говорит то, что местные жители болеют гриппом в любое время года и составляют почти треть от общего количества больных. Кстати, тот вирус, который будет "нападать" этой зимой, "выбрал" местом дислокации остров Мадагаскар и уже находится на полпути к нам.



Вопросы профилактики гриппа и ОРВИ недавно активно обсуждались в информационно-консалтинговом центре Лиги здоровья нации, где состоялась межрегиональная телеконференция. В студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Самары, Новосибирска находились врачи разных специальностей: оториноларингологи, эпидемиологи, инфекционисты, а также руководители Центров Здоровья, педагоги, представители региональных отделов здравоохранения.

Выбор лекарства - дело врачей

Конференция началась с хороших новостей: в Ленинградской, Самарской, Свердловской и Новосибирской областях заболеваемость гриппом ниже эпидемиологического
порога. Специалисты считают, что этому способствовала в значительной мере плановая вакцинация населения – в отдельных областях она достигала 25%. Директор НИИ гриппа Санкт-Петербурга Киселев О.И. предостерег от излишней доверчивости рекламе препаратов против гриппа. По его словам, Американский фармкомитет недавно опубликовал список сомнительных лекарственных препаратов, а в нашей стране, где подобного шага еще не было, следует ориентироваться на те лекарства, которые рекомендованы Минздравом. Как ни печально, но лекарства против гриппа и ОРВИ могут являться предметом для спекуляции.



Цитрусовые - под запретом

При первых признаках гриппа обратитесь к врачу. Следует строго соблюдать правила, известные всем. Ведущий научный сотрудник ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, доцент Кудрявцев А.Е. их напоминает: постельный режим, обильное питье, частое проветривание комнаты, не допуская сквозняка, не забывать принимать поливитамины. Очень эффективен в такой ситуации настой шиповника, там много витаминов С и Е, хорош брусничный сироп.

Особое внимание нужно уделить правильному питанию больных гриппом людей, нужна специальная диета, содержащая минимальное количество аргинина – вещества, способствующего размножению вирусов гриппа. Аргинин содержится в цитрусовых, помидорах, шоколаде и сливочном масле.

Рекомендуется принимать препарат "Гипорамин", его производят из листьев облепихи. Оказывается, в этой ягоде содержатся вещества, препятствующие размножению вирусов гриппа. В состав "Флоравита" входит экстракт мицелиальных грибов Фузариум, оказывающий благотворное влияние на иммунитет.



Промывайте нос ежедневно


Тарасова Г.Д. – заведующая отделением фармакологических исследований Федерального научно-клинического центра оторинорингологии в своем выступлении подчеркнула,
что гигиена полости носа,т.е. промывание слизистой, должна войти в привычку, так же, как ежедневная чистка зубов. Особенно это важно для детей, которые часто страдают простудными заболеваниями. Их необходимо приучать к промыванию (ежедневному!) солевыми целебными растворами.


Лучше делать эту процедуру 2 раза в день - утром и вечером. Из протестерированных приборов для гигиены полости носа доктор особо отметила прибор "Долфин". По словам профессора М.А. Хан, исследования, проведенные Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии, доказали, что дети, которым 2 раза в день промывали носовую полость, болели ОРВИ и грипповм в 3 раза реже, чем дети, которым подобную процедуру не проводили.

Подобные промывания необходимы и взрослым, недаром йоги делают их ежедневно на протяжении всей жизни. Специалисты говорят, что слизистая носоглотки первой "встречает" вирусы и аллергены, образуя естественный барьер. Если на ней нет слизи, вирусы как бы "прилипают" и дальше в организм уже не попадают.



Как избавиться от последствий летнего смога

Гигиена полости носа нужна и для защиты организма от летнего смога. Ведь что такое смог? По сути, это угольная пыль, которая за летние месяцы осела на слизистой носоглотки. Это крайне негативно влияет на иммунитет, опасно для хронических больных. Ксенобиотики или отравляющие вещества, которые находятся в смоге, отрицательно влияют на печень. Поэтому врачи рекомендуют принимать гепатопротекторы. Помогут организму справиться с последствиями летних пожаров Янтарная кислота и уже знакомый нам Гипорамин. Побольше пейте соки, особенно хорош виноградный, ешьте побольше свежих овощей и фруктов.