Этот список снаряжения является результатом многих и многих походов, и придерживаться его очень желательно. Если вы планируете не брать какие-либо из этих вещей, лучше будет сообщить об этом заранее, чтобы инструктор не был неприятно удивлён во время похода.




Рюкзак.


Рюкзак является неизменной составляющей похода, наряду со спальником и ковриком для сна (кариматом). Если у вас есть эти три вещи, основной шаг к походам уже сделан.
Для мужчин в походе достаточно рюкзака объёмом в 80 л. Для женщин – 60. Можно ходить с рюкзаком меньшего объёма, но, по опыту, часть вещей прийдётся привязывать снаружи рюкзака. Такой рюкзак будет не так ветро- и веткообтекаем, и в случае дождя эти вещи наверняка намокнут. А вот бОльшие размеры приветствуются – в крайнем случае, можно затянуть лямки рюкзака и уменьшить его объём.



Спальник.


Спальники делятся на зимние и летние. Для зимних походов вам необходимо иметь именно зимний спальник, чтоб комфортно выспаться в первую же ночь. О том, зимняя или летняя перед вами модель, можно узнать у продавца в магазине, или же исходя из температурного режима.
На чехлах для спальников написан их температурный режим из 4х температур. 2 температуры по краям – экстремальные, 2 в середине – комфортные. Температурные режимы – вещь весьма индивидуальная, поэтому рекомендуем выбирать спальник, исходя именно из его комфортных температур. У зимних спальников комфорт обычно уходит в область около нуля (именно такой будет температура внутри палатки морозной ночью) или даже в -10 – -15 градусов. Экстремальные температуры спальника обычно позволяют вам не замёрзнуть в течение ночного времени, поэтому на них особого внимания можно не обращать.



Туристический коврик (каримат).


Кариматы предназначены для изоляции теплоты тела от холода земли, на которой человек спит. Таким образом, можно смело спать на земле, не боясь замёрзнуть.
Изготавливаются кариматы из модного материала пенополиуретана. Наиболее популярными на сегодняшний день являются двуслойные разноцветные кариматы, изготавливаемые в Ижевске. Можно пользоваться и другими моделями, но качество их не всегда соответствует требованиям походов.
Переносить каримат удобнее всего в специальном чехле, который крепится к рюкзаку сбоку.



Сидушка.


В народе также известна, как "пенка", "пенопопа", "присядька". Сидушка изготавливается из того же материала, что и каримат. С её помощью вы сможете легко усесться на голые камни или землю, не боясь замёрзнуть и подхватить простуду. Очень удобна в карпатских домиках, когда надоедает сидеть на холодных скамейках. Крепится она на поясе с помощью специальной резинки и пряжки.

Вкладыш в рюкзак.

Опытные туристы пользуются полиэтиленовыми вкладышами, чтобы не замочить вещи внутри него. Обычно для этого используются большие прочные пакеты для мусора. В результате всё в рюкзаке остаётся сухим, даже если сам рюкзак промок насквозь (обычно так происходит, когда рюкзак, покрытый снегом, заносят в тёплое помещение). Использовать подобный вкладыш или нет - дело Ваше, ведь можно просто упаковать все ценные вещи в отдельные пакетики, а также постоянно чистить рюкзак от снега.




Ботинки.


Ботинки в зимний поход – дело глубоко индивидуальное. Практика показывает, что в поход лучше не брать пушистые городские ботиночки с длинной шерстью для красоты и голой стёршейся об асфальт подошвой: они быстро убьются, и вы останетесь без обуви.
Обувь для зимнего похода лучше всего брать в специализированных туристических магазинах, потому как именно там продаётся именно то, что надо для похода.

Основные отличия зимней обуви для походов от городской:

1.Ребристая подошва. Удерживает ногу на гладких поверхностях.
2.Твёрдый носок. Позволяет прорубить в снегу ступени, если тот недостаточно мягок.
3.Высота «ворота» походного ботинка гораздо выше городского. Это фиксирует ступню и спасает ноги от случайных непредвиденных вывихов.
4.Современные технологии утепления. В городских ботинках внутри обычно находится мех либо дешёвые утеплители, которые при промокании теряют свойства обогрева. В спортивной, походной, обуви используются специальные материалы, которые греют, даже если ноги случайно промокли.



Если вы одеваете обувь на две пары носков (см ниже раздел «Носки»), лучше взять её на размер либо на полтора больше, либо прийти мерить в магазин уже с носками, чтоб ботинки ни в коем случае не жали и не натирали вам ноги. Кстати, насчёт натирания: перед походом новую обувь лучше всего разносить. Гораздо легче лечить натёртости в городе, чем вдали от цивилизации, с ограниченным запасом медикаментов.
Также рекомендуется взять с собой несколько запасных стелек для обуви: в случае промокания стельки в ботинках можно будет заменить на сухие, что повысит удовольствие от похода. Стельки можно брать обычные, войлочные.

Носки.



Носки можно брать как обычные, так и специальные туристические. Последние благодаря усиленному отводу пота и быстрому высыханию уменьшают вероятность возникновения мозолей. Специальные носки обычно продаются в магазинах туристического снаряжения. Если такие носки не совсем вписываются в бюджет, можно использовать следующую проверенную временем модель: одевать шерстяные носки на хлопчатобумажные (носить только х/б носки – холодно, а сами шерстяные носки сильно натирают ноги). Только заранее позаботьтесь о размере обуви (см. выше).
Для сна бычно берётся отдельная пара тёплых носков – можно шерстяных или махровых.

Зимние штаны.



В зимние походы следует брать именно непродуваемые штаны с утеплителем (иногда под них ещё одевают термобельё). Либо, в самом крайнем случае, ветровочные штаны из непродуваемой ткани, надетые на две пары тёплых продуваемых штанов.
В поход отлично подойдут и штаны от лыжного костюма. Либо же вам придётся опять-таки идти в специализированный турмагазин и искать одежду там. В любом случае, пренебрегать основной своей защитой от холода не стоит.

Футболки.



Футболки в поход берутся исключительно как нижнее бельё. Вместо пары футболок можно взять термобельё (специальное бельё, отводящее влагу и сохраняющее тепло). Обычно термобельё идёт в комплекте «гольф-штаны», и прекрасно защищает вас от холода, но есть некоторый ньюанс в его стоимости: иногда фирменное термобельё выходит по стоимости дороже, чем вся верхняя одежда, вместе взятая.
Бывает, что в продаже попадаются и термофутболки (футболки из термоткани). Если есть выбор, взять их или обычные х/б – берите термо: они лучше отводят влагу от тела, и опасность простыть на ветру становится несколько меньше.

Гольф

В холодную погоду гораздо предпочтительнее вместо одной супертёплой куртки носить на себе много слоёв одежды, чтобы в случае, если вам станет жарко, потихоньку их снимать. Гольф является одним из таких слоёв, после футболки или термобелья. Он отлично защищает горло от холода и снега. Гольф можно заменить спортивной майкой с длинным рукавом, но в этом случае позаботьтесь о хорошей зашите шеи (см. бафф, подшлемник).

Полар/флис/свитер.


Следующий слой верхней одежды – полар или флиска (толстовки (батники) из специальных лёгких и тёплых материалов). Купить их можно в любом туристическом магазине. Основные их свойства – минимум веса и быстрое высыхание. Кроме того, эта одежда греет даже в мокром состоянии (что незаменимо, если вы, скажем, очень сильно пропотели).
Подходит для таких целей и шерстяной свитер. Но учтите, что весить он будет побольше своих современных собратьев.

Ветровка (лёгкая куртка).



Ветровка – лёгкая куртка, назначение которой – защитить вас от ветра и снега, который, попадая на одежду, будет таять и увлажнять её. У ветровки обязательно должен быть капюшон, чтобы голова также оставалась сухой. Не надо брать тяжёлые тёплые куртки (вельветовые, джинсовые) – для того, чтобы комфортно себя чувствовать, достаточно одного слоя тонкой ветровочной ткани.
Именно ветровка будет основной верхней одеждой во время ходьбы – тёплую куртку/пуховку лучше одевать на привалах и в лагере.

Пуховка (тёплая куртка).



В отдельных случаях в горах может быть недостаточно полара с ветровкой. Для этих целей нужна пуховка, одев которую, вы чувствуете себя как дома. В основном пуховик нужен на привалах или при установке лагеря, когда люди мало двигаются и потихоньку начинают замерзать. Впрочем, его можно одеть и просто так, в случае пронизывающего ветра или какой-нибудь другой суровой погоды.

Тёплая шапка.



Здесь всё понятно: на улице зимой люди ходят в тёплых шапках. Однако мы рекомендуем в них ещё и спать: внутрь палатки или домика может задувать холодный ветер, от которого не поможет даже капюшон от спальника. А вот шапка поможет Вам уберечься от утреннего насморка.

Балаклава (бафф, подшлемник).



Этот вид головного убора призван защитить лицо и шею от холодного ветра. Который в зимних горах бывает иногда весьма неприятным. Кроме того, ходить с таким убором гораздо теплее, чем без него.

Перчатки тёплые (2 пары).



Здесь можно поэкспериментировать. Можно взять две пары обычных лыжных перчаток. Можно взять шерстяные перчатки, а поверх них – лыжные рукавицы, чтоб было теплее. Можно запастись флисовыми перчатками, которые быстро сохнут и хорошо греют. В любом случае, перчаток должно быть больше, чем одна пара, чтобы при намокании их всегда можно было сменить.
Ещё хорошее дело – пришить к каждой перчатке петлю из резинки, одевающуюся на запястье. Так в случае, если вы на пару секунд снимете перчатку, она не улетит в снег. Если на ваших перчатках есть специальные карабины-защёлки, а на рукавах куртки – петельки, то можно использовать их.

Бахилы, гамаши, фонарики.



Всё это – название для одного и того же устройства, призванного не пропускать снег внутрь ботинка. Надевается это устройство на стыке штанов и ботинок, после чего проблема западания снега за ворот ботинка отпадает сама собой. Снаряжение продаётся в турмагазинах по самым разным ценам, в зависимости от строения и удобства.
Некоторые туристы ходят зимой в резиновых бахилах химзащиты. Плюсом такого хождения является то, что нога до колена недоступна для холодного снега, в результате чего внутри сапожка температура стоит потеплее, чем снаружи (гамаши не надеваются на сам ботинок, поэтому тепло не сохраняют). Основной минус бахил химзащиты – вся влага, выделяемая при ходьбе ногами, в бахилах же и остаётся.

Запасной (спальный) комплект одежды.

В ходовой одежде Вы идёте несколько дней подряд в разных условиях: по снегу, либо по грязи. Поэтому переодеться вечером в сухую, чистую одежду и спокойно в ней спать - очень приятно после длительного перехода. А утром Вы вновь переодеваетесь в походную одежду, чтоб сохранить спальный комплект чистым и сухим.
Некоторые берут с собой в горы специальные «спальные носки», - запасная пара очень толстых шерстяных носков, которая отлично греет ноги в спальнике. Если таковые есть – смело берите, они не помешают.
Запасную одежду можно одеть и в каких-то экстремальных ситуациях: пододеть её в случае сильных холодов, или переодеться в сухое, случайно промокнув. Да и после выхода из гор в цивилизацию хочется выглядеть поцивильнее. Главное – сохранить запасную одежду до этого момента в приглядном виде.

Паспорт и деньги.

Паспорт и деньги лучше всего упаковать в отдельный кулёк, чтобы уберечь от влаги, и всегда держать недалеко от себя. В случае, когда вы ложитесь спать и кладёте рюкзак в тамбур, лучше всего брать деньги с документами с собой внутрь палатки.

Посуда: КЛМН (кружка, ложка, миска, ножик).

Набор посуды – очень важная часть походной жизни. Посуда может быть металлической (и обжигать вам руки/быстро остывать) или пластиковой (может треснуть от холода) – решать вам. Керамическую посуду, тяжёлую и бьющуюся, постарайтесь не брать. Также не берите слишком маленькие тарелочки и ложечки: рискуете остаться голодными в то время, когда все будут яростно уплетать еду.
Кружки лучше всего брать с двойными стенками: жидкость в них остывает гораздо медленнее, чем в кружках с одинарными.
Нож в походе должен быть обязательно. Вид его – личное дело каждого. Это может быть обычный перочинный ножик для ковыряния колбасы, или же настоящий Leatherman либо Workbench, - главное, не нарушайте закон, и не берите что-то, что может выглядеть как холодное оружие.

Туалетная бумага.

Оптимальное количество такой бумаги в недельном походе – 1 рулон. Упакуйте его в непромокаемый кулёк и используйте по назначению. Или не по назначению… Опытные туристы говорят, что существует 37 вариантов применения туалетной бумаги в походе. А возможно – и больше. Экспериментируйте ;)

Зубная щётка, паста, мыло, полотенце.

Зубной пасты и мыла лучше всего брать из соображений экономии: на 7 дней. Ни к чему таскать с собой гигантский тюбик с пастой и упаковку с мылом: даже при интенсивном использовании потратить их вам вряд ли удастся. Можно взять один тюбик пасты на всю группу - договориться, чей именно, можно на старте или ещё до отъезда на форуме http://www.pointer.ru/f36/.

Фонарик-налобник.



Как показывает практика, в горах очень неудобно занимать чем-либо руки. То надо пролезть, схватившись за скальные выступы, то просто отвести от дороги хлёсткие ветки. Даже в случае выхода по нужде обычный ручной фонарик будет мешать. Поэтому современное общество изобрело фонарик-налобник, похожий на шахтёрскую лампу.
Стоимость таких агрегатов весьма различна: от дешёвых китайских до весьма дорогих, например, фирмы Petzl. Какой покупать – решать вам. Скажем только, что в китайских фонариках имеют обыкновение отходить контакты и самовключаться лампочки.

Спички.

Спички в походе – вещь крайне необходимая. А промокшие спички – крайне ненужная. Именно поэтому туристы поступают следующим образом: в коробочку от фотоплёнки или от таблеток помещают как можно больше спичек вместе с ”тёрочками,” оторванными от коробков. Такая вещь не промокнет, даже упав в лужу, и поможет с лёгкостью развести костёр во время дежурства.
Индивидуальный медпакет.

У инструктора всегда есть аптечка со всеми необходимыми медикаментами. Это, однако, не значит, что его рюкзак набит упаковками с пластырем и лекарствами, о существовании которых знаете только вы. Именно поэтому необходимо брать с собой индивидуальный медпакет, из которого вы сами сможете достать предметы первой для Вас необходимости.
Если у Вас есть какое-либо «родное» вам заболевание, и Вы отлично умеете справляться с ним сами, то возьмите с собой свои проверенно работающие препараты. Например, лекарство ат аллергии, или, скажем, мазь для периодически побаливающей поясницы.

Индивидуальный ремнабор.

В случае маленького ЧП, к примеру, потери пряжки от рюкзака, руководитель поможет справиться с этой проблемой своими силами. Но лучше, если у вас будет при себе иголка с ниткой, несколько пряжек, которые, как вы знаете, подходят к вашему рюкзаку, маленький тюбик с клеем. Так вы гораздо быстрее сможете ликвидировать поломку и продолжить свой путь.

Фотоаппарат, видеокамера.

Взяв с собой фото- или видеотехнику, не забудьте взять запасные аккумуляторы или батарейки. А заодно и карты памяти. Кроме того, помните: на холоде аккумуляторы достаточно быстро разряжаются, поэтому лучше всего носить фотоаппарат и видеокамеру за пазухой в специальном чехле.

Бритва и зеркальце.

В поход их брать совершенно необязательно, пугать там некого. А вот по пришествии в город выглядеть прилично очень желательно. Именно там бритва и зеркальце вам пригодится.

Трекинговые палки.



С такими палками ходить по снегу гораздо удобнее. В случае падения на них можно опереться, чтобы не упасть, а в случае подъёма на гору – опереться, чтобы легче было идти. Вообще, они созданы, чтобы на них опираться, и очень облегчают задачу туристов в зимних походах. Так что иметь их не обязательно, но очень желательно.